此外,科学研究发现做噩梦还有可能与某些疾病的发生几率有关,2022年发表在柳叶刀子刊《电子临床医学》上的一项研究,经过七年多的随访发现:常做噩梦的人和正常梦境的人相比,在未来十年中认知能力下降的风险会高出四倍,患帕金森病的风险更高。
另外,2023年《电子临床医学》上发表的另一项研究发现:一个人如果在童年期经常做噩梦,那成年后患帕金森的风险是其他人的七倍。
北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师郭兮恒指出:有些梦境可能反映了一些疾病情况,人睡觉做梦时出现的身体不适症状,可能会被带入梦中,成为梦的一部分。
尤其是经常反复做这3种梦的人,一定要留意是否身体出现相应的问题!
1、经常梦见溺水/窒息
如果经常梦到溺水、窒息等梦境,要警惕睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停综合征患者由于气道受阻,机体会缺氧,就可能做溺水、窒息类的噩梦。另外睡眠呼吸暂停综合征患者还会有鼾声大、断断续续等特点,严重的会发生猝死,要引起重视。
2、梦到某个器官被打
经常梦到某个器官对应的部位被打,醒来后有痛感,要警惕是这个器官出现了问题。像牙齿有问题的人,可能会梦到牙齿掉光,患有神经系统疾病的人,可能会经常梦到头被敲打。
3、梦到被追赶/跌落
经常梦到被追赶、高空跌落的人群,容易被惊醒,且伴有心跳加速、出汗等症状的,要警惕冠状动脉供血不足,要警惕心血管疾病作祟。
三、睡觉时出现4种异样,或是癌细胞在作怪良好、高质量的睡眠更有利于身体健康,但如果睡觉时出现了某些异样症状,要警惕是癌细胞作祟!
2022年6月,苏黎世联邦理工学院联合巴塞尔大学的研究人员发表在《自然》杂志上的一项研究指出,晚上睡觉时,会产生更多的乳腺癌循环癌细胞。
研究人员分别采集了了30名乳腺癌患者在同一天凌晨4点和早上10点的血液样本,结果发现,血液中有78.3%循环肿瘤细胞都是来自于凌晨4点,这意味着在睡觉期间,癌细胞更为活跃。
如果睡觉时出现以下4种异样,一定要关注身体的变化。
1、经常腿抽筋
经常腿抽筋可能与缺钙、肿瘤、腰椎间盘突出、睡姿不良、过度疲劳、血管疾病、受凉等多种因素有关。如果频繁在夜间抽筋、食欲变差、明显消瘦、浑身乏力等,要警惕癌症所致;如果腿抽筋并伴有腿麻、腰痛等症状,要警惕腰椎间盘突出等。
2、潮热/频繁盗汗
潮热、频繁盗汗可能是更年期、肿瘤、甲亢、夜间低血糖、肺结核感染等原因所致,如果患者同时有明显消瘦、食量变少等症状的,要警惕肿瘤作祟;合并咳嗽、发热、咳痰等症状,要警惕肺结核感染,长期盗汗的最好尽早到医院排查。