大家好，今天，咱们继续学习，12经络的最后一条经络，也就是三焦经。
那么在晚上的21点到23点，也就是咱们的九点到11点钟的时候，这个时候儿，人呢，在古代都已经休息了，所以说这个时候，称之为人定亥时。人们已经停止了一些活动，达到了这个熟睡的一个阶段。
所以说，在孔雀东南飞里边讲：庵庵黄昏后,寂寂人定初。这么个诗句，说明这个时间段呢，就是人应该安静下来，应该安抚自己的心情，一定不要心浮气躁，要好好休息。
那么三焦经，是决渎之官，水道出焉”，有疏通水道的作用，所以说有三焦通百脉，这个时候儿如果睡觉，那么美容养颜呢，就不用发愁，这个效果是非常好。
那么现在这个时代，不像古代，没有这么多娱乐设施，就是说一天劳作之后，随着这个自然的变化，而晚上到了就休息了，现在咱们这个发朋友圈儿啊，一直弄到后半夜一两点钟才睡觉，那么久而久之呢，对人身体都是一种大忌。
所以说，你这个时候儿啊，特别是咱们讲，肝开窍于目，那么你久视的时候就会伤血，所以说，你老盯着屏幕，这是极其的不好的习惯。
那么12地支，就是这个12个时辰，一个时辰有一个时辰的，这一个生气在生生不息，那么在这个时辰里呢，也是咱们老祖先，按照天地的自然规律，教我们要：顺天时而动，这个向地利而为啊，这样情况下呢，人才能融于天地之间。
因此，如果你的生活当中，不注意这方面的这个问题，当身体真正出现意外的情况下，你不要忘了，是你认为当时不顺应天地自然之道，种下的种子之后呢，才会生根发芽，那么你人呢，就会长出这个恶果来，有很多人身体长的这个很多不好的毛病，这与平常的作息时间有极大的关系。
那么通过这些天呢，咱们把这个12时辰，基本给大家详细地讲了一遍。
那么十天干呢？是用以祭天，祭日，那么12地支呢？是用以祭地，那么天干和地支啊，组成了咱们中国传统文化啊，最最重要的一个组成部分。
