小苏打减肥的正确方法,小苏打加什么东西能减肥

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-07 20:56:56

很多朋友喜欢用玉米面煮粥喝,不爱用它做小吃,原因在于玉米面没有什么粘性,不大好操作,玉米面中的蛋白质不具有形成面筋弹性的能力,粘性差,口感不好,那么我们在制作的时候,只要需要注意一个小技巧,跟一定比例的面粉掺合在一起,加1勺小苏打进来,那样做出来的小吃点心的口感才松软可口。

小苏打减肥的正确方法,小苏打加什么东西能减肥(5)

今天悦悦要给大家分享的这道用玉米面做的减脂早餐,还搭配到了一种食材,它就是红小豆,也被称为名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等,红小豆里面的淀粉含量比较高,浸泡蒸熟后口感沙沙粉粉的,还自带一股独特的香气,且自带甜味,所以经常被用来做成豆沙,但是今天我们可不是把它做成豆沙哈,悦悦觉得完整的红小豆,吃起来更加的美味。

小苏打减肥的正确方法,小苏打加什么东西能减肥(6)

赤小豆富含膳食纤维,蛋白质,钙和铁,用它跟玉米面组合在一起,营养好口感棒,不放糖也香甜,松软开胃,粗粮细作,关键是热量还特别的低,用来当减脂餐,越吃越爱吃,而且这样蒸出来的窝窝头,自带开花效果,掰开之后里面满满都是料,非常的诱人,不管是大人还是小孩子都特别的喜欢吃,这道小吃完全打破了减脂餐寡淡无味,难以下咽的老形象。

小苏打减肥的正确方法,小苏打加什么东西能减肥(7)

食谱名称:【玉米面红豆窝窝头】

准备材料:玉米面150克,面粉80克,红小豆100克

辅助材料:小苏打1克,酵母2克

制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)

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