吊顶不代表凌乱，如果喜欢简单一点的风格，可以选择平顶。吊完顶以后，天花板依然是平的，和没吊顶一样。为了不浪费吊顶，我们还可以选择无主灯、定制衣柜嵌入设计，让整个房间的风格都简洁到极致。
墙面如果卧室里有一面墙，隔壁就是客厅——别管这个客厅是自己家的还是邻居家的，都建议在墙面隔音上做一些改善。
如果这面墙恰好是床头背后的墙（对声音最敏感的一面墙），则建议做一个背景墙。背景墙建议用木板做造型，或者做软包造型，必要的时候可以在造型背面的龙骨后铺隔音棉。
如果是其它墙面，可以在墙面饰物上入手。相比于涂刷的乳胶漆，壁纸、壁布、滚涂乳胶漆、硅藻泥等材质的隔音效果更好——这是因为，普通涂刷的乳胶漆表面非常光滑，后面几种材质的表面都是有颗粒感的。声音在光滑的平面上更容易产生回响，传播时几乎不会被削弱。
地板
我们一般听不到楼下住户的声音，但如果我们自己家有个熊孩子，建议对地面也进行隔音改造。首先可以从地面的饰物上入手——木地板和楼板之间有一层龙骨架空，距离更远，所以隔音效果要比瓷砖好很多。
如果决定还是不够，可以通过在龙骨下面铺隔音棉、涂刷地固等方法增强隔音。
耳塞
那位说“这么装修太贵了”、“我家已经装修好了怎么办”，别急，还有最后一种方法——隔音耳塞。睡眠隔音耳塞，捏成小条直接塞到耳朵里就行了。反正我这两年在外面租房，都是用这个小东西入睡的。
一般来说没有特别强的不适感，上火的时候可能耳朵里会发痒。但是头晕、耳朵胀痛等使用前的担忧，都没有出现过。建议买最小号的，对于睡觉来说已经足够了（哪怕耳塞和耳朵之间有点缝隙也没事）。
