随着年龄增长、口腔问题增多，牙齿缺失数量会逐渐增多，因此，许多老年人出现牙齿缺失。相关数据现实，我国目前有超过1/4的老年人需要佩戴活动假牙[1,2]。
一、别让假牙成为「贮菌池」
假牙的佩戴可以给牙齿缺失者带来便捷与美观，但假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。
若假牙病菌长期清洁不当，附着在假牙上的细菌会影响患假牙佩戴者的口腔卫生，造成假牙菌斑色素堆积，还会使存留的天然牙更易发生龋病[3,4]等。
假牙因其特殊材质，更容易藏菌。长期黏附的病原菌异常增殖，可能与其他危险因素共同作用，引起严重的口腔以及全身疾病[5]。
二、牙膏既然能刷牙为什么不能洗假牙？
有相关数据显示，49％的假牙修复者选择使用牙膏和牙刷清洁假牙，使用假牙清洁产品的人不到 1％；82％的假牙修复者认为，假牙与天然牙一样可以使用普通牙膏和牙刷清洗[6]。事实上，这不是最佳的假牙清洁方法。
普通牙膏中有摩擦剂，含有的研磨成分比较粗糙，这种材料对清洁天然牙是非常必要的。
由于假牙的硬度比真牙软，摩擦剂可能在假牙上形成刮痕，反而利于细菌的粘附，增加细菌和菌斑的蓄积，从而不利于假牙和口腔健康。
牙膏会刮伤义齿表面，导致生物滋生[7,8]
三、假牙清洁，你真的做对了么？
假牙配戴者要养成正确的假牙护理习惯，记好三字诀：「泡、刷、冲」。
泡：每天睡觉前一定要摘下假牙，用温热水（40℃左右）进行浸泡，确保水面可以完全覆盖假牙，浸泡假牙5分钟或整夜。
不少人认为，用热水泡假牙可以高温有效*菌消毒。事实上，假牙多用高分子的有机树脂材料制成，这种材料在热水的浸泡下，会加速软化，轻则缩短假牙使用寿命；重则导致假牙变形，无法再正常使用。
浸泡时最好使用专业的假牙清洁片。专业的假牙清洁片有较好的清洁效果和持续的抑菌能力。其中，清洁剂对附着在义齿基托树脂表面的白色念珠菌抑制效果明显，另外，清洁片溶液浸泡对基托表面几乎看不到明显裂纹及划痕[9]。
刷：清洁假牙时，使用的刷毛要软，也不能用力过大。建议避免选用有摩擦剂的清洁产品，以免磨损假牙各组成部分的表面，特别是人工牙与树脂基托的表面。
因此，最好用软毛牙刷蘸取清洁片溶液，轻轻刷洗假牙。缝隙处可让牙线来帮忙，尤其是卡环、人工牙颈缘、基托组织面等难以清洁的部位。
冲：在浸泡和刷洗假牙之后、将假牙戴入口腔之前用清水彻底冲洗假牙后再佩戴。
四：干货 | 假牙清洁片推荐
假牙表面有很多微孔，容易滋生微生物。因此，选择合适的假牙清洁片尤为重要。
保丽净假牙清洁片能够深入穿透菌斑生物膜，可以有效清除牙菌斑和污渍。
与普通牙膏相比，保丽净假牙清洁片清除有害细菌与真菌的效果更显著[10]，且其对假牙表面不会产生刮痕。
希望看完这篇文章的你，能够更好地呵护假牙，守护口腔健康！
参考文献：
1. 董季, 黄增辉, 马露. 牙齿缺失病例的调查分析[J]. 北京医学, 2021.
2. 姚善良, 陈苗苗. 适老化假牙清洁护理器设计研究[J]. 设计, 2021, 34(7):3.
3.刘洪臣. 假牙害怕这4字,使用时最好避开[J]. 家庭医药:快乐养生, 2022(1):1.
4.姚善良, 陈苗苗. 适老化假牙清洁护理器设计研究[J]. 设计, 2021, 34(7):3.
5.春雨. 别小看了假牙日常护理[J]. 江苏卫生保健,2020(8):44.
6.中华口腔医学会《义齿护理指南》专家组. 义齿护理指南[J]. 中华口腔医学杂志, 2011, 46(1):4-6.
7.2012. 5. Data on file, GSK. Memo: P Fernandez, Abrasivity Support Letter May 2007[including data from Kleber L2630368].
8.Charman K M, Fernandez P, Loewy Z, et al. Attachment of Streptococcus oralis on acrylic substrates of varying roughness[J]. Letters in Applied Microbiology, 2009, 48(4):472-477.
9.覃小凤, 王磊, 周丽琰,等. 不同清洁方法对义齿基托树脂性能影响的比较[J]. 中华老年口腔医学杂志, 2016, 14(5):5.
10.Data on file,GSK. MD#012-12, February 2012.
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