体内浊毒怎么排出来,体内的浊毒怎么排出来

搭配原理：黄芪补气，山药健脾补肾，灵芝健脾补气，麦冬养阴，葛根健脾生津。

• 制法

将全部药材放入中药煲，三煎三煮熬成500毫升以内的汤药即可。

通腑泄浊解毒法——通便、泄浊解毒、降脂延年功效，适用于高血脂患者。

• 材料

灵芝、决明、山楂、大黄、虎杖

搭配原理：灵芝健脾通便，决明清热解毒，山楂活血化瘀，大黄泄浊通便，虎杖解毒通便。

• 制法

将全部药材放入中药煲，三煎三煮熬成500毫升以内的汤药即可。

调理血压——芳香化浊解毒法

调理血糖——健脾化浊解毒法

调理血脂——通腑泄浊解毒法

关于以上三种方法的药材用量，中医讲究“因人而异、因体质而异”，故需要专业的中医医生根据每个人的体质情况，才能给出最适合的用量建议哦~

最后的最后，来看看本期的健康厨房有什么好的养生食谱推荐吧~

昨天是冬至，寒冷冬季不如来一碗滋补养肾、强筋健骨的杜仲巴戟猪腰汤。

杜仲补腰肾、壮腰膝，可增强免疫力；巴戟天补肾阳、祛风湿；枸杞护眼、降三高；蜜枣健脾补胃；猪腰补肾气、通膀胱；猪肉补虚强身。

将肉类洗净铺炖盅底部，再将中药材洗净，加入1500毫升清水炖煮3小时即可饮用。