脚凉腿冷怎么调理最快最有效,双脚冰凉一招回暖

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-13 14:06:11

虽然说天气是越来越热了,但是有好多粉丝还是问我,腿凉怕冷到底怎么办,补阳补来没效果,那为什么会出现这样的情况呢?我分析了好多的患者啊,他们有一个共同之处,那就是脾虚补不进去阳气,我们可以看一下这个舌像。

脚凉腿冷怎么调理最快最有效,双脚冰凉一招回暖(1)

整体来看呢,舌中有凹陷,还有裂纹,两边还有齿痕印,舌头还比较的胖大,舌苔白厚,这就是典型的脾虚舌像。

从中医的角度来看啊,脾主四肢,是气血生化之源,那如果说你脾胃虚弱,气血生化无源,这个时候啊,四肢得不到濡养,我们体内的阳气呢,也无法通过气血来温煦四肢,甚至呢,有好多人本身阳气还不够,这个时候啊,就很容易出现腿凉怕冷的问题,并且还大都伴随着腿脚无力呀,很容易感到累,气倦乏力,爱出虚汗等问题,所以说这个时候除了要温阳散寒以外,还得补补我们的脾胃。

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今天我给大家分享的药对儿啊,就是炙甘草和干姜,首先我们来讲一下炙甘草,他性平味甘,具有很好的健脾益气,调和脾胃的作用,有好多大夫啊,还喜欢和芍药啊,桂枝呀,党参,白术,茯苓等药一起搭配,来改善我们脾胃虚弱的问题,比如说四君子汤就是人参白术,茯苓和甘草。

脚凉腿冷怎么调理最快最有效,双脚冰凉一招回暖(3)

然后呢,再讲一下干姜,它味辛,入五经,具有很好的温中散寒,回阳通脉的作用,对于阳虚或者是外寒侵袭导致的问题具有很好的调理作用,如果是在医生指导下用药啊,我们还可以搭配一个附子,附子得干姜而热,可以极好的发挥自己温阳散寒的作用。

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那今天讲的虽然是药对儿,也同样是调理腿凉的一个思路,不要只局限于补阳气,还要学会调理脾胃,甚至在好多情况下啊,我们还得养阴来锁住阳气,所以说啊,调理问题要灵活多变,多角度辩证的看待问题,好了,今天讲的腿凉内容啊,就分享到这里了,我们下次再见!

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