所以，粉刺不能留，不过皮肤问题处理起来向来比较麻烦，也需要时间，一定要坚持才能有理想的改善：
·在日常上预防：
1、保持良好的生活和作息习惯，别吸烟，别熬夜。
因为熬夜会影响内分泌，导致油脂分泌亢奋，继而加重出油和闭口的形成。
2、注意饮食，避免重油、重盐、高糖，尽量低GI饮食，可以的话控制低脂及脱脂牛奶的摄入。
高GI饮食会促进胰岛素分泌控制血糖，而胰岛素又会刺激雄激素的分泌，雄激素过多就会刺激皮脂腺的大量分泌皮脂，皮肤出油就增多；还会导致产生胰岛素抵抗，刺激游离胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌增加，促进毛囊皮脂导管角化，从而加重粉刺及痤疮问题。
研究也表明，牛奶特别是低脂奶也会刺激胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌，继而加重痤疮。
▼甜食、牛奶与痤疮的关系
3、注意防晒。
阳光中的紫外线会诱导皮肤胶原降解和弹力纤维变性出现光老化，还会引起皮脂腺管内的角鲨烯和油酸氧化形成粉刺，所以日常一定要避免暴晒。
▼光老化
▼光老化与自然衰老的区别
