作者:易奥(富书作者)
某个职场论坛上,曾有一篇很火的帖子问:“每天上班都像上坟一样的心情,感觉身心俱疲,该怎么破?”
留言区里,鲜少有什么解决方案,倒是不少网友大吐起了苦水。有人说,领导的脸色每天都黑得吓人,真的是如履薄冰,不知道什么时候遭殃的就是自己;
还有人说,有种演甄嬛传的感觉,有时候一句无心的话语,转眼就成了别人背刺你的证据;
甚至感觉有人隔着屏幕都要碎掉了,说工作多年,工资却不如新入职的同事,也想过要辞职,但又始终狠不下心。
不知从何时起,工作仿佛成了一桩糟心的事情。
可许多时候,令人头疼的并不是工作本身,而是一些无关紧要的琐事耗尽了我们的心力。
不妨试着换个思路,或许就能收获意想不到的结局。
其实最有水平的工作方式,无外乎九个字:钝一点、闷一点、稳一点。
钝一点
创业酵母创始人张丽俊女士,曾分享过这样的一段经历。
有一年,他们公司招聘了三十多名实习生,但到最后,只有两人留了下来。
其中一个女孩让她印象非常深刻。
有一次,领导让她做一份会议上需要用的PPT。
当时,女孩刚刚完成转岗,对部门有些细节还不熟悉。
第一次交稿后,就被毫不留情地打回去重写。
可女孩并没有因此而沮丧,还虚心地请教了几个问题。
后来,又反复修改了好几次,每一次领导都会提出新的意见,语气也有些不耐烦起来。
然而女孩仍是一副好脾气的模样,仿佛对那些难听的话语充耳不闻,只是一遍遍地埋头修改。
最终,女孩交出了一份让所有人都很满意的汇报文稿。
张丽俊说,女孩身上有种旁人没有的“钝感力”,所以她才没有被那些外界的声音影响情绪。
而这种有点钝的心态,就像是给她披上了一副坚硬的铠甲,能够更好地专注于事情。
事实也证明她的眼光没错,如今,女孩已经成了一名优秀的咨询顾问。
在工作中,你是否也有过这样的经历:
因为上司的一句否定,就情绪低落,一整天都耿耿于怀;
听到同事说了句悄悄话,不自觉就开始对号入座,怀疑自己做错了什么;
又或是当众发言后,如果无人回应,就觉得所有人都在嘲笑你,恨不能找个地缝钻进去。
总而言之,就是常常会因为别人的一举一动就陷入内耗之中,甚至影响了工作效率。
德国文豪歌德说:“在这个摇摇晃晃的地球上,一颗特别敏感的心是一个不快乐的财产。”
过于在意别人的看法和评价,只会让人接收到源源不断的焦虑,偷走我们自身的能量。
这种精神上的内耗,远比身体的累更加煎熬。
职场中最该练就的本领,莫过于:学会屏蔽外界杂音,低头专注于自我精进。
工作本是一场修行,做一个皮实的人,才能不断升级打怪,不断提升自己的等级。