腰是男人健康的一面旗帜，而一个设计不佳的汽车驾驶座，会成为腰的天敌。闲暇时逛汽车论坛，看看车主们哀叹腰疼、吐槽座椅，给无聊的时光平添不少欢乐。
会有阅历丰富的旁观者，冷静地提醒说：腰疼是表象，补肾才是关键。
坐姿太靠前或靠后
开车时座椅太靠前，四肢的活动空间就会减少，肘关节及膝关节处于极度弯曲的状态，四肢及腰部肌肉也会处于持续紧张状态，时间长了容易造成四肢及腰背肌肉酸痛。
如果座椅太靠后，四肢则需要努力伸向方向盘及踏板，躯体前倾度也势必加大，增大了腰椎间盘的压力，时间长了也容易引发椎间盘突出和肌肉疲劳性损伤。
频繁急刹车
行车过程中急刹车时，惯性及前冲力会使司机身体向前急冲，此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”，导致腰肌劳损、筋膜炎，甚至腰椎间盘突出及腰椎滑脱。
