怎么才能做到心无旁骛,怎么心无旁骛的做好自己的事

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-18 08:47:41

同大多数人的遭遇一样,白天喧嚣的生活环境、人来人往的办公场所、小孩嬉戏打闹的家,都难以给自己静心学习、思考的环境。有时候很想静下心来思考一下今天做了什么事,今天取得了什么进步,今天又有哪些地方需要完善的地方?好不容易小孩睡着了,周围的环境不吵了,但手机的消息又来了,各种APP的消息弹窗又来了,总是忍不住去看一眼,其实都是些与自己不太相关的消息。

怎么才能做到心无旁骛,怎么心无旁骛的做好自己的事(1)

一天下来,其实时间很短暂,留给自己的空余时间更加短暂,如果没有做好时间管理,一天24小时当中留给自己的时间除了睡觉之外,恐怕1小时都不到。可以想象普通工薪阶层的人一天是这样的:早上7点起床上班,8点到单位,中午1点休息,下午2点半上班到下午6点,晚上7点到家,然后辅导小孩作业,再洗漱,时间已是到晚上10点以后。然后在此期间,还要接电话、看手机消息、与家人说话等等,基本上一天的时间全部被消耗殆尽。挤出来的一点点时间,怎么提高使用效率,怎么通过这些短暂的时间提升自我、拉开自己与别人的差距,显得尤为重要。

怎么才能做到心无旁骛,怎么心无旁骛的做好自己的事(2)

我认为利用这短暂时间最好的办法就是做到心无旁骛。心无旁骛是一个过程,不仅仅只是一种状态。心无旁骛要求我们用心、专一地做好自己想要完成的工作。比如,今晚我想看一本书中的一个章节,那么做了这个决定之后,就要暂时放下其他一切正在进行的事情,无论多么重要,都要先暂时放开。

而做到这一点的关键就在于:把手机关机。有人会说,关了手机之后,别人找我怎么办?错过重要消息怎么办?……等等。

要我说,你关了手机之后,地球照样在转动,单位照样在运转,少了你,工作一样有人会去做。不要把自己想得那么高大上,好像单位和工作少不了你一样,我可以明确地告诉你,这是自作多情!在后面的文章中,我会陆续告诉你为什么!

怎么才能做到心无旁骛,怎么心无旁骛的做好自己的事(3)

关掉手机,看似很简单的一个动作,其实是需要蛮大勇气的。这种勇气是克服自身惰性的勇气。

有时候自己想想,是不是总觉得别人有事要找你,总觉得群里的人要跟你说话,总觉得少看一分钟手机就会错过发财的机会。有时候还会为自己看手机找各种各样的理由,甚至找出我看手机是为了学习之类的理由。

诚然,有时候看手机的确是为了学习,但是只要你想做到心无旁骛,那么你就必须放下手机,这是做到心无旁骛的第一条,做不到这一点,后面的全部免谈!

小朋友在幼儿园传唱的有首歌叫做《手机手机我问你》,这首歌写的很好,写的很淳朴,写出了小朋友的心声。没有听过的朋友们可以去听听,看一看歌词。可以让你更好地放下手机,做到心无旁骛。

自我革命总是需要付出的,不是单纯放下了手机就能够做到心无旁骛了。

如前所述,心无旁骛是一个过程,需要一个阶段地不断提升。

先从放下手机开始吧,放下手机之后,捧起已经沾满灰尘的书籍,认真去阅读吧,每天持续不断地花半个小时的时间去阅读,并把这个阅读习惯刻意坚持下去,不仅仅是心灵鸡汤式的21天。因为21天并不能使你真正养成阅读的习惯,阅读的习惯只有在持续不断的刻意保持这个节奏下才会成为习惯,才能成为一种自觉。

相信你会有收获的。

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