用白醋浸泡鹌鹑蛋
一分钟左右再将鹌鹑蛋取出，此时“光杆牙刷”不加牙膏，随便刷几下，鹌鹑蛋的蛋壳就变白了，斑点也能轻易刷掉。浸泡时间到5分钟左右，取出鹌鹑蛋，蛋壳表面已经肉眼可见的有一层小气泡，这时候不用牙刷出马，直接手指抹一抹，鹌鹑蛋蛋壳上的斑点就能直接被抹掉！
浸泡1分钟左右，牙刷就能刷掉鹌鹑蛋斑点
记者还了解到，给鹌鹑带“祛斑”并不是第一次出现，它不仅仅用在美白牙膏的广告上，还有美白霜同样用这个效果来展示祛斑的“神力”。
专家解答：
1，“神力”美白牙膏，全靠吹，不能用了？
江苏省口腔医院牙周科主任医师孙颖告诉记者，从产品的说明上来看，这些牙膏中添加了一些磨料。加入磨料的牙膏，可以有美白效果。如果牙齿的色素不是陈年累积下来的，不是特别严重的，这种物理摩擦的方法可以去掉一些色素。我们能在超市买到的普通的美白牙膏，其中有不少就是加入了磨料，但可能磨料更温和一些，所以可以天天使用。
另外一种可以家用的美白牙齿的产品，加入的是化学的成分，其中含有类似“双氧水”的过氧化氢，但含量很低，它对牙齿是有漂白的效果。
孙颖主任医师表示，在美白牙膏中加入磨料是比较常见的做法。牙膏是“妆字号”产品，只要在上市前做过相关的实验、通过各方审核的正规产品，都是可以按照说明书来使用。
图源 视觉中国
2，刷牙“白成一道光”，可能吗？
给鹌鹑蛋蛋壳瞬间“祛斑”，广告传达给大家的是一个瞬间强力美白的印象，但遗憾的是，这种效果是不可能的。这是因为鹌鹑蛋壳和牙齿的结构完全不一样，酸腐蚀掉蛋壳表层后露出的是蛋壳本来的白色，而即使去除牙齿表面的色素，也只能露出牙釉质的本色，不同人的牙釉质颜色有差别，但至少都是微微发黄的，不会“白成一道光”。
3，会不会反而伤牙？
孙颖主任医师说，无论是物理摩擦还是化学漂白，都可能对牙釉质造成一定程度的损伤。通常来说，医院美白见效更快，但药效也更“猛”，需要在医生指导下完成。家用的产品会温和一点，但消费者也不能追求快速美白而过度使用。
以物理去除色素为例，“如果你在医院洁完牙后，在显微镜下再看牙齿的表面，牙釉质上会有少量划痕。我们的唾液中存在矿物质，这些矿物质会沉积在牙齿上，慢慢使牙釉质再矿化，能够自我修复，没有大问题。但是如果损伤过大，自我修复就不奏效了。”
孙颖主任医师说，漂白对牙齿的损伤会更大一些，一些非家用产品还有损伤牙神经的可能，所以使用同时还需要加入医用保护成分，比如导入再矿化液等等，也只能医生来操作。
图源 视觉中国
4，美白牙齿，到底有哪些有效方法？
美白牙膏：市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。同时，如果不改变爱喝咖啡、浓茶、抽烟等习惯，色素依然会源源不断地在牙齿上沉积。
洁牙、喷砂、美白凝胶等：这些是在医院都能对牙齿起到一些美白作用的项目。洁牙、喷砂都是物理作用，对牙齿的美白效果比较有限，美白凝胶等通常是化学作用，漂白成分能让牙齿比牙釉质本色更白一点，但维持效果时间有限，也不推荐长期使用。
