胃不好三餐最佳时间,胃不好的人一日三餐好还是多餐好

胃不好的朋友早中晚饮食你真的吃对了吗？

所以中医是说的很明确，胃不和卧不安，不停的给你们说。你记不记得咱俩不止一遍的交流，早上中午可以不管你吃啥，但是晚饭你记不记得我一直都在强调晚饭。有些大夫比较积极，然后就是吃了没问题了，包括我也是。结果一吃又睡不好觉。所有的人都一样，晚饭我们其实是要吃个七八分饱就行了。