摄影/舒小简
夏
季
养
生
夏季饮食要合理
多吃清暑化湿的食物
适当吃些新鲜蔬菜
少食油腻辛辣的食物
炎热的天气
容易让人感觉烦躁不安
要注意养心、护心
在日常起居方面
保持充足的睡眠时间
锻炼身体要适度
及时补充水分
摄影/清秋
夏季虽热
也是万物茂盛、竞相生长的时节
只有此刻挥汗如雨
才有未来的美好年景
今年已经走过一半
你还有多少小目标没有完成
光阴似箭，莫辜负
愿你如同夏日的阳光
明媚生动
精神满满迎接下半年
来源：新华社、@江苏气象、@无锡气象、@泉声悠悠、@清秋、@舒小简、@雪训、@足在无锡等
原标题：《入伏时间定了！》
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来源：无锡发布
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