4.在性能方面，大袜可以减少腿部和地面的磨擦，起到保护舞者腿部肌肉的作用，减少受伤的几率。因此穿裤袜是一个很好的选择。
5.此外，大袜有修身作用，能够让舞者更好的展示自己身体线条，其弹力贴身的特点还可以紧紧贴合裆部、臀部等部位，也更方便老师观察动作。
总结一下就是: 大袜由芭蕾发展而来，中国舞基训参考了芭蕾基训，所以你看到很多舞蹈生都穿体服 大袜训练。
有的芭蕾舞者会穿一条薄纱裹裙或短裤。虽然这些通常不是必需的，但会在你的身体中段周围有更多覆盖，会感受更舒适。
芭蕾舞只穿纯色芭蕾裙；不要穿带褶皱或其他风格的裙子。上课的时候方便老师能看到你是否练得到位。
芭蕾舞是一种美丽的艺术形式，也是锻炼身体的好方法！但是，如果你穿得不合适，上课可能会很难受。有些大师课甚至可能不让你上课，除非你有正确的着装。
尽管男女着装标准不同，但最重要的是穿舒适、合身的衣服和合适的鞋子。
每一个孩子都值得体验一次的英皇芭蕾课
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