在监狱中，即使是垂垂老矣，犯人仍需每日参与劳动。不能走路的干手工活，腿脚还行的踩缝纫机；躺在床上的国家也不会照顾，这些犯人自己照顾自己。张三不能走了，李四把他背到流水线上。在监狱里，犯人每天的生活都充满了规律与纪律。清晨六点，当第一缕阳光洒进牢房，他们便需起床洗漱，整理内务。这半个小时的时间，对于他们来说，远比在家时来得更为紧张与严格。
内务的整洁与规范，是他们每日必须面对的挑战。千万不要忽略这一点，因为我国的监狱都是军事化管理，被子要叠得方方正正，跟豆腐块一样；床单要铺得平平整整，不能有丝毫的褶皱，稍有差池，便会受到整个监室的集体批评，完事还要写检讨。如果有想到监狱里养老的朋友，可以先预备一下，看看早上起床能不能把被子叠的和豆腐块一样。
至于早餐，他们也别无选择，只能接受监狱提供的稀饭、馒头和咸菜。这样的饮食，与他们曾经在家时的丰盛早餐相比，无疑是天壤之别。现在的中国人只要不犯事，普通老百姓的工资虽然微薄，但想吃到肉还是很容易的，只能说买不起房，买不起豪车。
监狱里的伙食那就不一样了，清淡得很，据说以前有位黑社会大佬，没进去的是胡吃海喝，肚子比怀胎十月的妇女都大，高血糖高血压高血脂，进去之后呆了五年，啥病都好了，关键是想高也高不起来。
