在湖南妇女儿童医院中医小儿推拿杨仙钰医生处，露露开始了推拿助长的疗程。仅仅半个月的时间，露露的身高便增长了1.1厘米。这一显著的变化让露露妈妈深感惊讶，她直言：“真的没想到，小儿推拿的疗效也如此神奇！”
要把握春夏这一关键时期，为孩子营造一个良好的成长环境，让他们在阳光下茁壮成长。
- 情志舒畅：
鼓励孩子多参与户外活动，如放风筝、爬山、骑车、跳绳、慢跑等，保持愉悦的心情。避免肝气郁结，影响脾胃的消化吸收功能。
- 饮食调养：
减少酸涩、油腻、生冷及刺激性食物的摄入，建议多食五谷杂粮、蔬菜、水果等，可适量增加豆芽、春笋、荠菜等食物的摄入。同时，注意避免积食，确保脾胃功能的正常运行。
- 穴位按摩：
肾俞、命门、天柱等穴位与肾脏功能密切相关，家长可多为孩子按摩这些穴位，以增强肾气，促进身高的增长。
美味又健康的春夏食谱推荐:绿豆芽炒肉丝
材料：猪肉200克，绿豆芽100克。
做法：豆芽洗净；猪肉切丝，用适量酱油、盐、姜丝、淀粉腌一会儿；油入炒锅，烧热后放入肉丝，翻炒匀，放入洗好晾*绿豆芽翻炒，加入适量盐炒匀即可。
功效：清凉滋养，作为日常食疗。
木棉花瘦肉汤
材料：木棉花10克，瘦肉50克。
做法：上述食材共煲汤食用。
功效：清热解毒、健脾祛湿。
更多健康需求，扫描下方二维码进行咨询了解
