不知道你认可哪一种说法呢？
梦从心理学角度来说，是有意识看无意识的一扇窗子，被认为是人与潜意识沟通的桥梁，心理学家认为，梦是潜意识*的满足，因为人在清醒的状态下就可以有效地压制潜意识，当人进入到放松或者睡眠状态的时候，这些*就会成功避开潜意识，浮出层面，最后呈现出了我们所看到的梦。
简单来说，梦是人的*的替代物，它是释放压抑的主要途径，让自己得到体验到满足感，不知道你认同这一点吗？
甚至还有超自然的猜测，梦境是和平行宇宙相关，当睡着以后意识去到了平行空间，我们在梦里所看到的，是另一个世界所发生的，不过这个倒不是很多人都认同。
有数据显示，人一年会做300-1000次的噩梦，还会做清醒梦，有的人能够在梦里清楚的意识到自己正在做梦，而这些人意识到自己正在做梦，就可以做到控梦，可以在自己的梦里为所欲为，并且发现在梦中所有的触觉，嗅觉，视觉、听觉、味觉都和现实当中一样，这让更多人像研究如何去控梦。
并且有专家研究，控梦是真实存在的，那么该如何做到控梦呢？你想像盗梦空间的男主一样随意控制自己的梦吗？
如果你有兴趣，想要控梦，可以学习一下斯蒂芬拉伯发明的方法，一起来学习一下。
1、每天睡醒时回忆自己做的梦
每天睡醒以后就回忆下自己做的梦，不管记得多不多，然后在通过小本本将自己能够想到的记录下来。
2、白天的时候不断的问自己
即使没有睡着，也不断的问自己有没有做梦，然后通过一些动作来证明自己有没有做梦，每天不断的练习，以此来建立习惯，通过指定物，或者指定动作来确认自己是否在梦中，这就好像是盗梦空间里的那个陀螺一样。
3、睡前准备
在睡觉之前，一定要跟自己说要做清醒梦，以此来完成心里暗示。
4、在放松状态下，立马要睡着时，马上去想自己要做一个什么样的梦，最好能够多想一些细节，慢慢把自己带入到梦境当中，在梦里也要告诉自己正在做梦。
当有一天你能够完全的意识到自己正在做梦的话，那么你就能够控梦了，而控梦的成功率大概在4%，整个练习过程是非常困难的，那么你想成为这4%的人吗？你有成功控梦的经历吗？可以分享一下哦！
好了，今天的知识就讲到这里了，喜欢我，记得关注我，以便看到更精彩的内容哦！
