每个人都有无限潜能,等待被开发。而开发之法,往往藏在日常的行为习惯中。
好习惯能让人受益终身。
奥格.曼狄诺曾说过:“成功与失败的最大分界,来自不同的习惯,好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”
要想改变人生,从养成这5个好习惯开始,让时间为你助力,终会将你带向期待的远方。
01找到效率高峰期
每个人每天都会有存在一段“黄金时段”,在这个时间段里,精力更充沛,思维也更活跃。
朋友前段时间读了《早起的奇迹》,然后兴冲冲地跟我说,她要开始每天早起,创造一个属于她自己的奇迹。
一开始还比较顺利,但慢慢地,她发现,每当早晨的闹钟响起,她都感觉无比痛苦。
咬牙坚持一段时间,反而出现精神不集中,思维迟钝的状况,效果也不尽如人意。
最近听劝,去试着找到她自己身体和大脑的节奏。经过一段时间尝试,她发现在下午的精力最为充沛,不再痛苦的同时,还很享受学习的乐趣。
找出自己最高效的时段,把每天最重要的事安排在这个时间去做,会有事半功倍的效果。
02凡事先做起来
经常会读到这么一句话:想都是问题,做才有答案。
很多时候,我们会不自觉放大一件事的困难程度,还没开始,自己便先打了退堂鼓。
但,想要去到远方,至少先迈开一步。
《父母爱情》里,江德福和安杰跳过一次舞后,就对安杰念念不忘。
老丁看出了端倪:“怎么,看上那姑娘了?心动了,就赶紧行动。追上了算你赚了,追不上,就算了。”
江德福心想,也是这个理,开始自己的“追妻”,最终抱得美人归。
先给自己确定一个目标,再做起来,在过程中不断总结、复盘,及时纠错,逐渐积累经验,才会离目标越来越近。
03经常自我激励
相信自己才能成为更好的自己。
一个很简单的方法,给自己准备一本“成功日记”,每天记录3条自己的“高光时刻”。
哪怕很小很小的一件事,都可以记下来。
不时拿出来翻翻看,你会惊喜的发现,原来自己有那么多的闪光点,潜移默化中,自信心也能不断增强。
平时,还可以多看一些励志书籍或电影,摘抄一些金句,不断从中汲取正能量。
始终相信“相信的力量”。
04尝试跨界学习
黄海曾教授曾说:知识到了最高境界,其实是相通的。
空闲时,不妨试着走出自己的舒适区,去接触陌生的领域。
电视剧《幸福到万家》里,由赵丽颖饰演的何幸福,因为她不断尝试走出自己的舒适区,尝试跨界学习,而成功逆袭。
她从小在农村长大,没读过大学。打了一圈工,好不容易去到律师事务所里,做的依旧是一份勤杂工。
何幸福为了可以涨工资,她想去当前台。于是,她抓紧时间看书学习;
当上前台后,为了胜任这份工作,又开始学习用电脑打字、用电脑查资料;
因为是在律所,会涉及法律知识,又开始学习法律知识,还会积极主动向律师请教。
她一点点提升自我,一步步成为可以独当一面的女强人。
不断提升自身实力,无论身居何处,你都能成为那个领域的精英。
05给好习惯做加法
《自律力》中说:“总有人抱怨养成习惯有多难,却也总有人养成了一身好习惯帮助他走上人生巅峰。”
一身好习惯,那肯定不只一个好习惯。
一个好习惯就好比存入银行的本金,本金越多,享受的利息就越多。
同理,好习惯越多,人内在的潜能就越能给激发出来。想积攒这个力量,我们需要给好习惯做加法。
可以试着戒掉否定的情绪,接受真实的自己。控制不住自己,要与别人相比时,要把认为是“差距”的东西理解为“不同”;
可以是换一种思维方式,比如学写作,不要说“我的写作没有丝毫进步”,而是换一种说法,告诉自己“我要想办法取得进步”;
可以是尝试1%的改变,很多时候,与其纠结找不到完美的解决办法,不如直接采取行动,先一点一点去改善。
把好习惯融入生活日常,你的未来也必将不同凡响。