人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-27 18:16:35

我是念初识,一个专注自我提升和女性成长的90后宝妈,关注我,让我们一起精进成长,成为更好的自己~

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(1)

生活中你会发现,有一种人每天活得精神抖擞,容光焕发,乐观喜气,干什么都容易成功,人生好像开了挂一般,活得让人仰望羡慕。

但还有一种人整天唉声叹气,怨天尤人,精神涣散,干啥都心有余而力不足,一事无成,活着如同行尸走肉一般,痛苦迷茫。

很显然这两类人形成了鲜明的对比,为什么有的人会活得越来越精神,而有的人却活得越来越累呢?

王小波说:“人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。 ”

人不应该让自己活得越来越累,越来越痛苦。学会自律,才能得到真正的自我救赎,让自己变得越来越有活力,越来越有精神。

下面给大家分享10条自律好习惯,让你越活越精神:

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(2)

1、早睡早起不熬夜

大家都知道熬夜伤身的道理,经常失眠熬夜,不仅会导致身体气血虚弱,精神不振,注意力不集中,精神焦虑抑郁,严重的会导致身体出现癌变可能的发生。

因此,养成良好的睡眠习惯,晚上不要熬夜刷剧玩手机,到点就睡觉,坚持早睡早起,形成规律作息时间,睡眠充足才能保证气血充足,整个人的精神面貌越来越好。

2、多活动多锻炼

作为一名爱写作码字的文艺青年,性格多少有点文静内向,喜欢长时间的宅在家里,喜静不喜动。长期的不活动导致整个身体状态越来越僵硬,没有精神活力。

天气好的时候有空闲时间,要多到外面的公园,有山有水有绿植的地方多走走散散心,跑跑步,多活动一下。这样不仅对身体有好处,还能让人心情愉悦,变得开阔起来。

3、多打扮一下自己,保持好心情

一个穿着得体,打扮精致时髦的女生与一个穿着随意邋遢的女生相比,站在人群中打扮精致得体的女生很显然会更受欢迎,更招人喜欢。

都说女为悦己者容,多打扮自己,不仅能提升整个人的精气神,还能让自己出门变得更有自信,心情变得更开心快乐。

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(3)

4、再忙也要吃早餐

越来越意识到吃早餐真的对身体的重要性,过去的很多年,因为生活习惯不好,要么懒床要么赶时间,经常性不吃早餐,或者随意吃点东西,填饱一下肚子,导致自己的脾胃越来越不好。

脾胃变得虚弱,消化不良,吃的东西不吸收。身体素质变得越来越差,整个人变得越来越瘦,显得弱不禁风的样子。

为了养好脾胃,我开始坚持吃早餐,养成饮食规律的好习惯,坚持一段时间后,发现身体开始变圆润丰满了一些,整个人的精气神也提升了一个档次。

5、坚持睡前泡脚

由于有段时间因为工作压力大,再加上婚后,家庭琐碎的事情越来越多,自己整个人都处在一种被消耗的状态里,没有得到好好的休息放松,失眠,焦虑,抑郁常伴随着自己,晚上睡不着觉,喜欢胡思乱想,内耗自己。

在网上看到一些养生的小方法,比如睡前泡脚有助于睡眠。抱着试试的心态,买了艾草包,中草药包等来泡脚。

再坚持一段时间后,睡眠情况确实得到了很好的改善,失眠的问题不再困扰自己。发现睡眠好了,一切才会真的好起来。

6、留给自己独处的时间和空间

对于性格有点内向的自己来说,喜欢独处爱一个人呆着,无疑是给身体补充能量调整情绪最好的方式。

可自从结婚当妈后,要工作,要带小孩,要干家务,还要经历家庭生活的各种鸡毛琐碎,时间都被乱七八糟的事给消耗掉了,能留给自己独处的时间越来越少。

作为一个还比较理智清醒的人,是不太愿意让生活将自己困住的。日子再忙再累,我也会想尽办法多留给自己,一点独处的时间和空间,以便用来充实自己,补能量,顺便给自己充充电。

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(4)

7、学习一技之长,变得更有实力

一个人想要活出真正的自我,很重要的一点,就是身上有拿得出手的真本事。学习一技之长,让自己变得更有实力,更有价值,成为一个有用的人,才是真正的底气。

假如你现在的生活工作不太如意,找不到自己的人生价值。不妨利用下班后的业余时间,好好学习提升自己,培养一门新技能。

像自己就是利用下班后的业余时间,坚持写作码字,在文字的世界里,我找到了属于自己的价值和快乐,人也活得越来越有精神。

8、坚持攒钱,累积财富资本

成年人的世界里没有容易二字,想要日子过得自在开心点,都离不开手里的钱,比起没钱的日子,大方谈钱并可耻,努力赚钱,坚持攒钱,让日子过得有期望有盼头,才是真正踏实可靠的保障。

养成攒钱的好习惯,累积财富资本,为实现财务自由,过上有闲又有钱的生活而努力,又未尝不可呢?当你通过自己的努力过上了想要的生活,生活变得有滋有味,人也会越来越精神。

9、保持清醒、不攀比

人性最大的恶就是见不得别人比自己过得好,经常看到身边有很多人喜欢拿自己和周围人比较。比别人过得好了就自我感觉了不起,比别人混得差了就心生嫉妒,怨天尤人。比来比去,最终心累痛苦的还是自己。

我们要保持一个良好平和的心态,让自己活得清醒一点,学会不拿自己和他人攀比,要知道每个人来到这世上,都是独一无二的存在,保持自己的节奏,活出自己想要的人生就够了。

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(5)

10、放宽心态,微笑面对生活

人生不如意之事十之八九,我们活在一个不完美的世界里,不可能事事顺心如意。当生活给我们制造一些困境阻碍时,我们要调整好自己的心态,用积极乐观的心态去微笑面对生活。

学会放宽心态很重要,心宽了,脚下的路就更宽了,人生之路也会越来越顺邃,世界也会因此变得更美好,人也会活得更有精神。

人生最好的十种坚持,人生最大的成功是自己坚持(6)

作者介绍:念初识,日常工作带娃之余,热爱文字,喜欢写作码字的90后宝妈。愿望是期待有一天依靠文字,过上内心真正想要的自由生活。

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