不适宜吃赤小豆薏仁粥的人群。
·第一类人群就是阳虚的人群。阳虚的人群有什么特质?譬如说你是怕风,怕冷,一开空调你就受不了,尤其是你四肢冰冷,你的四肢特别怕冷,怕风然后面色发黄,这个虚肿,这类型人群你就少吃一点这粥。
·第二类人群是说你晚上小便比较多,白天你小便是白色的还是尿频,晚上起夜甚至夜尿3到4次或者2到3次,你这样的人群要少吃这个粥,尤其是晚上要少吃这个粥。
·第三类人群就是脾胃虚弱的。怎么鉴别?你脾胃虚弱很明显,就是你这一受风以后,一受寒以后你就想上厕所,然后大便比较清稀,然后也不是很臭,这就说明脾胃虚弱,你这个人群那就少吃。
·第四类就是一个笼统一点的概念了,就是说经常坐办公室,不运动不出汗,办公室里面还有空调,就是你的皮肤达不到排泄这个状态,尤其是白领人群你就少吃这个赤小豆薏仁粥,最好是你晚上别吃,这个你想吃,你中午可以吃一点,因为是中午阳气比较盛,所以说你可以吃,晚上你这类人群就少吃或者不吃。