最近宅在家里的人应该很多吧,具体原因我就不多说了,最近我自己呢也是因为头疼,咳嗽,鼻塞,整人感觉是有气无力的,一天到晚只想睡觉。
刚开始那几天咳嗽的比较厉害,而且总是咳嗽痰出来,喉咙特别不舒服。
我想我应该是感冒了,于是就试了一下盐蒸橙子,吃了大概两三次吧,对咳嗽还是有一定效果的,至少我认为是对我有效果的,自己就给大家分享一下盐蒸橙子的制作步骤。
【盐蒸橙子】准备食材:橙子一个,食用盐。
1、先将橙子的表面用盐揉搓几下,然后用清水冲洗干净,然后将橙子的头部切一点点。
2、切好后再放一点点食用盐,用筷子戳戳橙子的肉,让盐能够渗透到里面。
3、处理好之后,把橙子放在蒸锅里,蒸盖上盖子,大概蒸个15到20分钟左右就可以了,具体看你橙子的大小。
橙子蒸了之后就把汤汁和果肉一起吃掉,吃起来会有一点苦味,不过吃完感觉喉咙会舒服很多。这里建议大家要多吃几次,你不可能说就吃一次就立马就见效了。
家里没有橙子的话,有一些橘子啊,比如说砂糖桔,皇帝柑等等桔类,你可以将它的皮剥掉,将果肉和水一起煮开后,吃掉果肉效果也不错。
我是吃了三四次,对我的咳嗽确实有很好的效果,之前咳嗽的时候喉咙特别痛,吃了几次之后喉咙就感觉舒服很多,而且痰也减少了,亲测有效。
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