产后妈妈的月子餐，是身心的治愈，是味蕾的享受，帮助妈妈恢复身体，安心度过月子期。
喝汤对妈妈帮助最大，一方面快速恢复元气，一点面下奶，给宝宝也有足够营养。
要知道，母乳是百分之九九的奶粉都无法取代的，母乳容易消化，母乳还可以增强宝宝抵抗力。
反正喝汤对产妇恢复最有帮助，这里汇集10道营养汤，有需要的友友，可以收藏起来哦！一、鲫鱼豆腐汤
食材、鲫鱼，嫩豆腐，鸡蛋，姜葱
二、莲藕花生龙骨汤
食材、花生，莲藕，龙骨，姜片
三、猪手花生汤（感觉这个真的超下奶的）
食材准备:猪手，花生，红枣，莲藕
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