3、学习写作
说到写作，好处肯定不少：电脑打字可以提高打字速度，纸质写作可以优化字体，提高文笔水准，提高表达能力，提升思维方式等等。
写作虽不是口头表达，但也是一种记录生活点滴、人生感悟的方法，以及自我情绪发泄的间接方式。
因为“不是所有的话都适合找人诉说”，毕竟在这个世界上，没有那么多的感同身受，有的是如人饮水，冷暖自知。
所以，当你不知道和谁诉说时，你可以试着写下来，还能体验发泄完之后的“豁然开朗”。
我们常常听到说：“自己动手，丰衣足食。”
而对于学习手工也一样，自己动手，也能收获颇丰。
比如，我身边一个同事，她学会了织围巾，有一年的母亲节那天，她亲手织了条围巾送给她的妈妈，她妈妈收到后乐坏了。
冬天时候，她妈妈就拿出来围在脖子上，还乐洋洋地向身边的朋友炫耀说：“这是我女儿亲手织给我的围巾。”
学习手工，有时候虽然需要动脑筋，但是益脑呀，取悦自己的同时也还能温暖他人。
瑜伽，对于外在是一种锻炼，对于内在是一种修炼。
为什么这么说呢？
随着年龄的增长，人各方面的性能都在降低，而瑜伽可以拉伸筋骨，使身体得到锻炼，缓慢衰老，提升气质；
对内则能让人内心平静，消除人内心的私心杂念，重塑自我心灵的宁静，不外乎也是一种享受。
总结一下，练习瑜伽，提升气质，修心养性，一举两得，何乐而不为呢？
会跳舞蹈的人总能给人留下“飘飘欲仙”的优雅高端的形象，让人一想起来就有回味无穷，流连忘返的感觉。
就像有一次，我在抖音上偶然看到毛晓彤跳的那支优雅的摩登舞，被她优雅恋人的舞步深深吸引，于是看了一遍又一遍，差点忘记了是上班时间。
所以，如果你有“舞蹈梦”，不妨蹭着现在年轻，条件优越，来一次放飞梦想，给自己一次挑战人生辉煌的机会。
