才艺表演零基础,才艺表演三分钟速成简单

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-04 12:31:47

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陈氏太极拳,原为陈家沟拳术,是一套传统拳术,属于太极拳流派之一。

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陈氏太极拳采取阴阳学说,以动静开合之理,与刚柔虚实之法,为轻沉迟速互练之术;拳势动作,均以螺旋进退,称缠丝劲,为陈氏独创之奥秘,世代口口相传。

内养外修,固本培元。以柔为主,柔中有刚。

· 杨柳(个人介绍)

自幼习武,是陈氏太极拳传承人,国家一级武术教练员,国家二季社会体育指导员,跆拳道黑带,多个武术比赛冠军。

杨教练说,他有一个梦想,那就是帮助一万个人0基础学会太极。

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