豆浆减肥法瘦三十斤,豆浆减肥方法七天瘦十斤

这些杂粮用豆浆机打糊很快，又能保存营养成分，还可以代替一部分主食。当早餐也不错，豆浆打多了的话，我们可以煮饭，煮面和煮粥都可以代替。很多人会有疑问，豆浆打的渣要不要喝？如果消化不好就不要喝，注意水和食材的比例，不然你水加少了就会糊底。