掉秤最快的食物是什么？其实有很多选择！除了最基本的控制饮食和进行运动之外，选择一些低热量高营养的食物也是非常有效的。以下是小编为大家整理的几款掉秤神器，不仅美味可口还能帮你减肥成功！
第一款：玉米水煮。玉米含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，同时其低热量也不会让你摄入过多的卡路里。把玉米切成小段，用开水煮熟后捞出，加入少量盐和胡椒粉即可食用。
第二款：番茄生吃。番茄富含维生素C和钾等营养元素，其所含的果胶物质可以帮助消化并降低胆固醇。将新鲜番茄切成薄片或小块，加入少量食盐即可食用。
第三款：素炒金针菇做汤。金针菇是一种天然的低热量高营养菌类食品，其中含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质等。将金针菇与其他蔬菜一起翻炒，在锅中加入适量清水后煮开，放入适量盐和调料即可。
第四款：清爽凉拌平菇。平菇也是一种低卡路里、高纤维、高蛋白的食品，而且味道十分鲜美！将平菇洗净后切成丝或小块，在碗中加入盐、香油、醋、辣椒粉等辅料搅拌均匀后放入平菇拌匀即可。
第五款：清炒冬瓜做汤。冬瓜是一种非常适合减肥人士的低热量食品，其含水量极高，吃起来有一种很清爽口感。将冬瓜去皮切成小块，在锅中加少量油进行干煸后加入清水煮开即可。
以上这些掉秤神器都不需要你太费力去制作，而且非常可口美味！尝试着搭配使用这些食材，每天制造更多美味健康的饮食选择，成功减肥并迎来更健康的生活吧！
