什么人适合减肥,什么人可以减肥成功

↑和小伙伴一起练习瑜伽，既能打发闲暇时光，又能增加彼此间的感情交流。

体式要点：跪在地上，双手手掌撑地，双臂伸直，双手和双腿发力，使双腿和臀部抬高，离开地面，双脚脚尖紧贴地面，胸部垂直于地面，腹部和臀部保持水平，弯曲双膝，两小腿保持水平。

减肥适合各个年龄段的人，但前提是在身体健康的情况下，如果你身体不适或者不宜多运动，最好不要进行减肥。健康才是最重要的，保持良好的身体状态，减肥才有效果和意义。

互动话题：很多人想要减肥，你们有什么好方法吗？

对此话题，你们有什么好方法，欢迎留言、分享哦！！！