呼吸比较重怎么改善,呼吸困难最好的解决办法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-06 14:25:56

夏日炎炎,本是孩子们享受阳光与活力的季节,但一些家长却为孩子的睡眠问题担忧不已。

特别是那些睡觉时习惯张嘴呼吸的孩子,不仅影响了睡眠质量,还可能隐藏着过敏性鼻炎及腺样体肥大的健康隐患。

中医认为,这些问题多与体内湿寒积聚、阳气不足有关。今天,我们就通过一个中医调理孩子的医案,来探讨如何利用阳气食材,帮助孩子排出一身湿寒,调理过敏性鼻炎与腺样体肥大。

呼吸比较重怎么改善,呼吸困难最好的解决办法(1)

去年8月,10岁的小杰自入夏以来,家长发现其夜间睡眠时经常张嘴呼吸,伴有鼾声,且晨起时鼻塞、流涕、打喷嚏症状明显。

经医院检查,确诊为过敏性鼻炎并伴有腺样体肥大。家长希望通过中医调理,改善孩子的呼吸状况,减轻病情,故来到儿科刘晓鹰主任的门诊。

中医认为,过敏性鼻炎及腺样体肥大的根源在于肺气虚弱、卫外不固,加之体内湿寒过重,导致鼻窍不通、气道受阻。

01

肺气虚弱、卫外不固

肺主气司呼吸,开窍于鼻。肺气虚弱时,其宣发肃降功能失常,导致鼻窍不利,易受外邪侵袭。同时,肺卫之气不足,无法有效抵御外界病邪,使得病邪得以乘虚而入,侵犯鼻窍及呼吸道,从而引发过敏性鼻炎。此外,肺气虚弱还表现为机体抵抗力下降,易受寒凉之邪影响,进一步加重鼻窍不通的症状。

02

湿寒内聚,鼻窍不通

夏季虽为阳热之季,但现代生活中,孩子们往往因过食生冷食物、长时间处于空调环境等原因,导致体内阳气受损,湿寒之气得以趁机而入,积聚于体内。湿寒内聚不仅影响气血运行,还易阻塞鼻窍,使气道受阻,加重鼻塞、流涕等症状。

03

腺样体肥大,气道受阻

腺样体是位于鼻咽顶部的淋巴组织,具有免疫防御功能。但在某些情况下,如反复感染、炎症刺激等,腺样体可发生增生肥大,进而阻塞气道,影响呼吸。中医认为,腺样体肥大的形成与体内湿寒、痰浊等病理产物积聚有关,这些病理产物阻塞经络,导致气血运行不畅,进而形成肿块。

因此,调理的关键在于温阳散寒、祛湿通窍,同时兼顾增强肺气、缩小腺样体。针对小杰的体质特点,制定了以下综合调理方案:

1)食疗调理:推荐食用“黄芪姜枣汤”。黄芪性温,能补气升阳、固表止汗;生姜温中散寒、解表发汗;红枣补中益气、养血安神。三者合用,既能温阳散寒、祛湿通窍,又能增强肺气,对调理过敏性鼻炎及腺样体肥大大有裨益。

呼吸比较重怎么改善,呼吸困难最好的解决办法(2)

2)中药熏蒸:使用辛夷花、苍耳子、白芷等具有通鼻窍、散风寒功效的中药进行熏蒸治疗。这些中药能够直接作用于鼻腔,缓解鼻塞、流涕等症状,同时促进腺样体炎症的消退。

呼吸比较重怎么改善,呼吸困难最好的解决办法(3)

3)推拿按摩:定期进行推拿按摩,重点按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位,以疏通经络、活血化瘀、改善鼻部血液循环,有助于缓解过敏性鼻炎及腺样体肥大的症状。

呼吸比较重怎么改善,呼吸困难最好的解决办法(4)

4)生活调护:保持室内空气流通,避免长时间使用空调;饮食上少吃生冷寒凉食物,多吃温热性食物;鼓励孩子多参加户外活动,适当晒太阳,以补充阳气;同时,注意鼻腔卫生。

经过一段时间的中医调理,小杰夜间张嘴呼吸的情况明显改善,鼻塞、流涕、打喷嚏等症状也有所减轻。更重要的是,通过食疗、中药熏蒸、推拿按摩及生活调护的综合调理,孩子的腺样体肥大得到了有效控制,呼吸状况得到了显著改善。

夏天,对于过敏性鼻炎及腺样体肥大的孩子来说,排出一身湿寒、调理阳气同样重要。通过合理的食疗、中药熏蒸、推拿按摩以及生活调护,我们可以帮助孩子改善呼吸状况,减轻病情,让他们拥有一个更加健康、快乐的夏天。希望这个医案能为家长们提供一些有益的参考和启示。

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