你是否常常有被人嘲笑黄脸婆的苦恼，脸上有痤疮、色斑常驻，明明用的都是高级化妆品，皮肤却一直还是这么差，如果你有这样的烦恼，说明你的脾胃出了问题，和你用高级化妆品和一般的化妆品没有任何关系，我们应该从导致面色发黄、皮肤暗淡出油的根源抓起，那就是调理脾胃状态。
为什么脾胃不好会影响到脸上呢？中医中常说脾虚百病生，意思是我们身体的很多疾病都将可以追根溯源到发病的源头---脾脏。中医理论认为，脾气虚弱的同时会造成肺气的虚弱，肺虚则气短，气短则运转体内的水气循环受到阻碍，也就是体内水气不能正常排出体外，从而不断淤积体内。所以脾虚常常伴有身体湿气重的症状。
主要有以下表现
1.虽然经常洗头但是头皮屑依然很多
2.耳朵内部油腻湿润，耳屎成团状
3.面色发黄暗淡斑点增多
4.舌苔厚重并且伴有口臭睡觉流口水
5.吃的不多却又肚子发胀消化不好
6.手脚发凉或身体怕冷怕热
7.大便不成型，容易粘马桶
8.身体经常湿疹长湿疮
9.夫妻生活不和谐，对房事不感兴趣
10.体态肥胖，容易水肿。
11.身体疲劳，乏困四肢无力，眼屎增多。
如果你有上述表现，那么基本上可以断定是你的脾脏出现了问题，大多数人一提到湿气过重，常常想到祛除湿气的方法是吃薏米、红小豆、拔火罐、刮痧等等，这些方法对于祛除体内的湿气有一定的作用，但是祛除的都是是局部的湿气，起初有点效果，过几天又不行了，往往是治标不治本，因为湿气是伴随我们的经脉可以贯通全身的，这也就是为什么脾虚会和很多疾病相关联。
生活中我们可以食用健脾益气的中药或食材，如四君子汤和山药红枣，针灸艾灸身体穴位，疏通体内经络，足底按摩足三里、脾俞穴位，也可以赤脚走鹅卵石铺设的小路，这些都能有效调理脾虚。
最后治疗脾虚是一个循序渐进的过程，三分调理七分养护，调理好脾脏，做回健康的自己。
