放屁可以说是一件非常尴尬的事情了，因为放屁有时候是有味道的，还有的时候就会有响声，在有很多人的地方突然放一个屁真的就是恨不得找一个洞钻进去了，周围人的目光就会看向你，然后就会感到非常的窘迫。一般放屁的时候都是在很清醒的状态下，甚至有些人还是可以憋着的，但是最近有很多人都好奇人睡觉的时候是不是也是会放屁的。今天我们就来了解一下这个问题吧。
到晚上大家都是需要好好的休息的，其实睡觉的时候只是大脑进入休息状态，肠胃这些器官还是没有进入睡眠状态的，它们还是在不断的运作，不然这一天吃进去的食物是会坏掉的，放屁其实就是在消化食物的时候产生的气体。晚上因为肠胃还是在工作的，所以也是会产生气体的，这样其实就是等于晚上睡觉的时候还是会放屁的，只是这个时候人已经进入睡眠的状态了，是感受不到的。
放屁这个行为是不受精神控制的，就算是在睡着之后，肠胃消化产生的气体机会立马排放出来，这也是不受控制的，这是人类经过漫长进化的结果，大家不要感到奇怪。经常放屁是跟我们吃的食物有关系的，如果大家想要减少放屁的几率的话，可以注意一下下面这些问题:
1、吃饭不要太快
吃晚饭的时候还是要吃的慢一点的，不然是会经常放屁的，因为吃的太快，肠胃还来不及消化，所以的东西就会堆积到一块来消化，产生的气体就会比较多，放屁的次数也就会增加了。
2、少吃萝卜和红薯
这俩种食物在被消化之后是会产生大量的气体的，特别是红薯，红薯吃多了放出来的屁是非常的臭的，所以大家要注意一下哦。
放屁本来就是一件正常的生理现象，有时候吃了坏的东西也是会放屁的，所以虽然这件事情是比较的尴尬的，但是每个人都是会放屁的，看到别人放屁了也不要用特别奇怪的眼神看着别人，不然别人也是会非常的难堪的，如果想减少放屁的次数的话可以少吃一些萝卜以及大鱼大肉，这些都是比较容易导致放屁的，大家可以注意一下，放屁多其实也是意味着肠胃功能比较好的，可以说还算是一件好事。
