人的衰老，可能是从牙齿的松动的开始的，也可能是从长白头发开始的。照镜子时，恍然间看到自己长了一根非常刺眼的白发，内心一惊，接着再仔细看看，不知道什么时候开始，头发里面已经悄悄长出了很多的白发。
明明还没到那个岁数，觉得自己还年轻，但是有了白发，是很让人糟心的。尤其是40多岁的人，白头发十分影响人的自信，此时就想要将这些白头发给拔掉。但是很多老一辈的人都说，长了白头发不可以随便拔，因为拔掉一根，就会长出十根!到时候满头都是白发，这可咋办?头上长了几根白头发，到底能不能拔呢?答案可能跟你想的不一样，教你正确处理方法。
白头发，真的会越拔越多吗?
人们常说拔一根长十根，所以白头发不能拔。但事实上，并不是这样的。因为人的头发数量是根据毛囊来决定的，我们头皮当中的毛囊数基本是不会变的，也就是说你的毛发数量在出生时就是这么多。
正常来说，人的头上大概有10万根左右的头部。而头发的生长期在5年左右，退行期在2周左右，休止期在3个月这样。每根头发看似没什么，但它们都有自己的周期，将白头发拔掉只是减少了这根头发寿命。它们是独立存在的，拔了之后，这个毛囊可能会长出新的头发。而头发的颜色，也跟毛囊有关，若是发根当中的毛囊黑色素变少的话，头发就会从黑变灰直到全部发白。
上了年纪之后，为什么白头发会越来越多?
白头发是人老了以后都会长的，可能很多人都认为是衰老的自然现象。人为什么白头发会越拔越多呢?主要是白发就算脱落了，黑色素还是少，此时就算从毛囊当中长了新的头发，长出的也不可能是黑的，还是白的。
由此可见，拔一根长十根的说法是没有依据的。虽说白发不会越拔就越多，不过如果我们随意的将白发拔掉的话，很有可能损害到头皮与毛囊，诱发炎症。而且若是拔的次数过多，对健康的头发也是有影响的，可能会带来脱发等问题。
面对突然冒出的白发，如果是藏在头发里面的话，我们可以完全不用管它，如果影响到美观的话，可以从发根的地方用剪刀将白头发剪掉就可以了，这样既不会损伤毛囊，也能将毛发去除掉。
每天5分钟按揉头顶：长出白发，跟我们的体质和发质都有一定的关系，尤其是湿热体质的人，因为头部油脂分泌旺盛，进而改变了原有的发质。具体表现为一天不洗就油头，平时我们可以多按一按头部的百会穴，有助于促进血液循环，改善发质。
多吃黑色食物：黑芝麻、黑豆等食物，对于发质来说，都可以起到很好的改善作用。平时每天也可以坚持吃适量的坚果，它们当中有着丰富的铜元素，有助于乌发润发，让头发保持健康的状态。此外要保证饮食的清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
现代人熬夜是常态了，到了晚上长时间的失眠，透支着自己的身体，会刺激到毛发的生长，不但会带来脱发的问题，还会造成头发过早的老化，提前发白。睡眠不足、精神压力大对于发质来说都有损伤，每天晚上11点前就要入睡，睡得好了，心情自然也能得到纾解，对于身心来说都有帮助，这样对于头发来说才是有利的。
