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腹泻问题不容小觑！严重时可引起脱水、低血糖；甚至会形成血栓，增加心肌梗塞、中风、猝死等发病率，或者降低肠道的抗病能力，导致胃病复发，形成肠息肉、溃疡等疾病。因而腹泻需要采取一些干预措施：

①卧床休息，进食易消化的稀软食物；

②补给水分，最好在温热开水中加少量的食盐饮用；也可以适量饮用果汁，补充维生素。

若腹泻严重，并伴有呕吐、腹痛等不适的，建议还是及时就诊。