六、放下过去
无论是糟糕还是美好的过去，都不应反复翻出。过去不可改变，过度回忆只会带来伤害或思念之苦。
七、放弃改变他人
每个人都有自己的人生轨迹，即便亲人也不例外。试图改变他人往往徒劳，不如先做好自己，以言行引导。
八、初识谨言慎行
初遇他人少说话，无关之事莫插手。保持神秘，防止被人拿捏；谨慎对待，保护自身安全。
九、对等付出
别因他人一点好就全心付出，追求平等交换，无论是物质还是情感，避免受伤。
十、接受关系的变迁
若有人渐渐疏远，即便曾经重要，也不必强追。尊重因果，淡然处之，得之我幸，失之我命。
学会这十个方法，摆脱忧郁，让生活更加轻松自信，享受美好的人生旅程。
人生是一场旅行，有起点也有终点。牢记这十点，远离烦恼，让人生之旅更加轻松、快乐、自信。
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