好几年都吃不胖是怎么回事,怎么都吃不胖是什么原因导致的

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-14 04:32:08

最近几年,“吃播”在直播界如火如荼,相信大家对此也并不陌生。他们通常都有着共同的特征,纤瘦的身材和惊人的食量。曾有某位著名吃播在一期视频中吃下两只烤全羊。一顿吃下四斤牛肉,七人份的米饭早已成为他们普通的日常。

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你是不是很羡慕他们能够随心所欲的大吃,却依然保持纤细苗条?不过,也有人发出质疑,认为绝大多数吃播的秘密是在于他们采用了一种“催吐”的方式,通过强行呕吐排出刚刚吃下的食物。质疑的人表示,在“网红吃播”这个包装华丽的外衣之下,也许“暴食催吐”才是他们生活中的慢性毒药。

其实,日常生活中,有些人也会有暴饮暴食之后,又跑去催吐的现象。在心理学上,暴食,催吐都可能是进食障碍的一种表现,但是进食障碍却远比此更加复杂。以下是你不知道的关于“进食障碍”的十件事:

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1. 进食障碍是一种严重的、致命的疾病

进食障碍是所有精神疾病中,死亡率最高的一种。并且流行率很高,仅仅在美国,就有2400万人患病——覆盖大部分年龄段、包括男人和女人。

2. 不是只有为了减肥瘦身,才会导致进食障碍

想要改变自己的身材,让自己更瘦,更苗条,对于身材的过分追求毫无疑问是造成进食障碍的一个因素,但并不是唯一的因素。

许多进食障碍患者同时存在抑郁、焦虑甚至强迫症的问题。不吃、催吐、暴食成为了他们应对压力、发泄的方式。进食障碍不仅是一种减肥的极端手段,而是一种可以诊断、可以治疗的精神疾病。

3. 男性也会得“进食障碍”

过去的研究认为,只有10%-15%进食障碍患者是男性。不过实际上,这个比例会更高,神经性厌食症(看到食物就想吐)与神经性暴食症(暴饮暴食停不下来)在男性中的发病率在上升,目前接近1/4患者是男性。而另外一种暴食症(即只有暴食没有催吐行为)在男性和女性中一样常见。只不过,因为男性不太愿意去接受治疗,所以在统计数据上低于女性。

4. 进食障碍无时无刻在发作

不是只有吃饭的时候,进食障碍才会发作。无时无刻,进食障碍患者会被体重、体型相关的焦虑蚕食。

5. 你很难看出你身边哪个人有进食障碍

并不是所有有进食障碍的人,都看起来非常瘦。很多患者从外表是看不出来的。病症可能表现为电解质失衡,心跳不规律,骨质疏松,高血压,溃疡,甚至糖尿病等。

6. 进食障碍不只有厌食、暴食催吐、暴食不吐三种形式

有一些人进食障碍的表现不完全符合上述三种形式,但是他们一样是有健康问题的。比如强迫式的运动(无法停下显然过量的运动),或只吃一种食物等。即便你不符合这些特征,你和食物的关系可能也并不好,这同样需要引起重视。

7. 进食障碍不是想改就能改的

并不是只要简单地“选择”吃得健康点,就能治好进食障碍。进食障碍是一种复杂特殊的疾病,它的治疗方法也是相当综合复杂的,会包括心理治疗,营养咨询等,必要时需要服用精神类药物。

8. 有时,进食障碍者看到的自己和别人眼中的不一样

这是一种叫做身体变形症(过度关注自己身上轻微的或者并不存在的缺点)的疾病,得这种病的人和得进食障碍的人有部分重合。这种病的患者长期活在对自己身体的不满当中,他们会夸大自己身体上的缺陷,这就是为什么很多进食障碍患者眼中的自己“再瘦都不够瘦”。

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9. 治愈和康复是可能的

尽管这种病很严重,但是经过合理的治疗,进食障碍是可以康复的。对大多数人来说,这些治疗都包括维持健康的体重,重塑良好的体型,以及过上充实的、够长久的生活。

10. 进食障碍不是美剧、时尚媒体中用来开玩笑的事情

用进食障碍开玩笑是非常常见的,但这会造成许多人们的误解。例如认为进食障碍不是什么严肃的事情,进食障碍是人主动选择的(比如很多人会开玩笑说自己有暴食症),以及认为只有虚荣的年轻女孩才会得这种病。但是这些玩笑让真正患有饮食障碍的人变成了被攻击的对象。

以上。

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