在月子里，宝宝每天晚上会吃2-3次夜奶，这就意味着宝妈至少要起2-3次，如果新妈妈晚上自己带娃，可能要起来挤奶，要经常观察宝宝的情况等，一晚上就会折腾的睡不好，每天都是熊猫眼；就算有月嫂，也不能代替妈妈给宝宝喂奶，夜里还是得醒来几次，所以月子里的妈妈大部分睡不好也睡不饱。
不过京妈建议，新妈妈可以和宝宝保持同步作息，当宝宝睡了，妈妈也赶快睡会儿补补觉。
抱娃抱得腱鞘炎虽然月子里的宝宝没多重，但对于之前没抱过宝宝的妈妈来说，突然频繁的抱宝宝，也容易损伤到手腕、胳膊等，不少新妈妈就是因为经常抱宝宝而出现腱鞘炎，一活动就疼，一抱宝宝就疼，一拿东西就疼，严重时甚至影响生活。
这种情况，新妈妈可以通过少抱宝宝、适当按摩手腕处、避免受凉等方法缓解，严重时要及时去看医生。
很多照顾月子的老人，是很尽责的，总是劝说新妈妈月子期间要以休息为主，不能玩手机，不能看电视，但如果一点娱乐项目都没有，月子时光也是很难打发的，而且还容易胡思乱想，各种挑理、各种不满意，甚至生气发脾气等。
产后新妈妈出现产后抑郁的概率很高，家人除了多陪新妈妈聊天解闷外，如果发现新妈妈总是不开心，也可以适当给新妈妈看轻松的综艺节目，或是送个礼物等，多关注新妈妈的心理健康。
千古以来，婆媳矛盾都没有化解之法，这一点在坐月子时会表现得更明显。
新妈妈心理：躺着不愿意动，婆婆觉得你娇气，起来活动，婆婆觉得你不听话，想抱抱孩子，婆婆觉得你逞能，不抱孩子，婆婆又觉得你啥也不管……
婆婆心理：做了这不吃、做了那没味、还特别娇气，女人谁还不坐个月子，稍微有点不开心还拿儿子撒气……
种种原因，再加上照顾宝宝的观念不同，矛盾越来越多，月子仇也就这么结下了。
其实，婆婆也好儿媳也罢，总之都是一家人，生孩子是喜事儿，一家人开开心心的把月子坐好才是最重要的，有什么矛盾及时说出来沟通解决就好了。
坐月子不仅是累身，更是累心，也不会只是吃吃睡睡那么简单，还有各种疼痛、心理不痛快、婆媳关系等，因而孕妈最好在*晚期就提前安排好部分月子里的事宜，为了避免矛盾和遭罪，有条件的新妈妈也可以选择月子中心坐月子。
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