秋天虽说气温舒爽,却是个干燥的季节,平时要多注意补充水分,多吃蔬菜水果,多喝一些汤。说到汤,文火慢炖自然是美味又滋补,但往往需要很长的时间,人也得常在灶在守着,比较费事。以下,给大家推荐6道用电饭锅就可以炖的汤,鲜美可口,营养价值高,关键是特别省事。把食材洗净切好放到电饭锅里炖就可以了,全程不用担心会不会溢锅,更不用担心火候问题,非常省事。等到时间一到,揭盖便是,特别适合秋天。
第一道:海带排骨汤
海带本身有一些鲜味,但鲜味不是很足,把它与排骨一起长时间的炖煮,这样熬出来的汤,只需要放一勺盐调味,便可以鲜味十足,极其美味。
具体制作方法
第一步:准备食材。排骨适量、干海带结适量、姜适量。
第二步:将海带泡发,然后清洗干净。
第三步:锅中倒入适量的清水,然后将排骨放入锅中,再倒入一勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮五分钟,最后将排骨捞出备用。
第四步:将排骨和两三片姜放入电饭锅中,再倒入1500亳升左右的水。
第五步:盖好盖子开始炖煮。
第六步:炖到一个小时左右,将海带放入锅中。盖好盖儿,再接着炖半个小时。
第七步:炖好后调味,根据口味放少许盐即可。
小提示
1、 排骨最好选择仔排,而且越新鲜越好,千万不要用冷冻了很久的排骨来做。
2、 泡发海带结需要很长的时间,所以最好提前泡发。而且泡发的过程中,要多换几次水。
3、 炖汤的水要一次性加足,千万不要中途再加。
4、 炖汤过程中不要经常揭盖儿。
5、 炖汤要后放盐调味。
第二道:银耳莲子羹
银耳莲子羹,很多女性朋友的最爱。这道汤光亮粘稠,入口香甜润滑,莲子绵软,回味无穷。