时间过得真快啊,眼看三伏天已经来了,三伏天的到来,意味着天气越来越热了,许多人会没有胃口在吃饭,这样不仅对自己的身体造成很严重的危害,还会让自己饿着肚子,今天小编就给大家介绍一个十分清凉的汤品,十分的适合夏天喝!
三伏天,多给家人煲这汤,避免疲劳补充体力,一夜安睡到天亮 。“它”是什么呢?它就是山药排骨汤。山药的营养价值很高,山药含有丰富的淀粉酶、矿物质、维生素等,有利于人体的吸收,对人体十分健康。那么这样一道美味的菜该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
山药排骨汤By 草海
配料:
山药 500克、排骨 500克、姜 2片、花椒 10粒、精盐 1点、料酒 1勺
烹饪步骤:
1.备好食材
2.山药削皮 泡水里 防止变黑
3.先吧排骨绰一下水加姜片去腥加料酒1勺