有人说，真正热爱生活的人，是不会亏待自己的胃和心灵的。因为人最原始的渴求就是自温饱起在追寻各类美食和精神上的愉悦，可以说没有一种快乐会比一箪食、一瓢饮和心灵上的满足，来得更加真实自然。
再加上现在的生活节奏越来越快，我们在这样的紧张的环境中，慢慢地越来越来喘不过气。所以有的时候会觉得身心疲惫，时常觉得除了身体累之外更多的时间感受到的是心累。往往这个时候我们就应该及时地给自己的身体充充电，放松一下。
对于我来说，最放松的形式莫过于做一顿美味的食物犒劳一下爱自己或者是到外面的世界走一遭，看看外面美丽的风景。反正就是一个人不能够一直待在一个地方太久，这样的话就会让自己的身体感觉到放松。
最近夏天到了，很多专属于夏天的美食也陆续在餐桌上崭露头角。我最喜欢的还是蒜蓉粉丝花甲，特别是夏天来上一口凉拌的冰冰凉凉的味道，让人感觉十分的酸爽可口。再配上冰凉的汽水或者是冰过的啤酒，这样的味道简直就是人间绝味。以蒜香剁椒调味，这道菜又浓郁又清淡，粉丝吸收了蒜蓉的香味后，味道格外浓郁。而娃娃菜淡淡的甜香，非常适口。是一道可以吃出海鲜味的素菜哦。以蒜香剁椒调味，这道菜又浓郁又清淡。
总的来说，夏天就是要吃这样冰凉舒爽的食物，让人感觉到满足又心情舒畅。
