乒乓球正确持拍姿势,挥拍正确姿势乒乓球动作讲解

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-07-23 14:55:26

正手侧旋发球的握拍稍微握松一点,用大拇指还有食指去夹住球拍。

乒乓球正确持拍姿势,挥拍正确姿势乒乓球动作讲解(1)

大拇指的位置稍微往上多一点稍微留一点点空间,这样活动范围会更大一些。

乒乓球正确持拍姿势,挥拍正确姿势乒乓球动作讲解(2)

后面的中指无名指小拇指这三个手指不用捏成拳头处于完全放松状态。稍微贴合在拍柄位置。如果完全脱离靠大拇指和食指去发球拍就太松。大拇指的位置稍微的往上多一点,活动范围会更大。中指无名指小拇指处于放松状态贴合在拍柄位置。侧旋发球横拍主要是大拇指和食指发力。

乒乓球正确持拍姿势,挥拍正确姿势乒乓球动作讲解(3)

发球时大拇指和食指指尖位置要去顶球拍。手指用力像拨动的感觉,把发球的感觉用到指尖上。其他部位只是贴合在球拍上面起到稳定的作用,主要发力要靠指间带动球拍发力。

乒乓球正确持拍姿势,挥拍正确姿势乒乓球动作讲解(4)

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