鲜花、礼物、大餐往往是情人节、七夕节、圣诞节等节日里，在朋友圈里秀恩爱的标配。对于那些特别喜欢在朋友圈等社交媒体分享自己感情状态的人，可能我们的脑海里会浮现那么一个想法“秀恩爱，死得快”。
“秀恩爱，死得快”这句话由来已久，传播也广，但是“秀恩爱”真的就会“死得快”吗？
答案是否定的。这是生活中非常常见的一种认知错觉——可得性偏差（Availability Heuristic）。可得性偏差，也叫易得性偏差或者易得性偏见，是指人们在看待事物或者做出决策的时候，往往更容易被自己看到的或者听到的东西影响，人们会过多地关注自己容易记起的信息，而忽略了其他重要的信息。
比如说，当我们在朋友圈看到有朋友经常“秀恩爱”，而过了一段时间又不再“秀恩爱”了，我们往往会觉得他们应该是分手了。这样的经历有了几次，我们可能就会自然而然地认为“秀恩爱，死得快”。
但是实际上，朋友圈里秀出来的恩爱只是好友生活状态中的一小部分，还有很多人也经历了恋爱和分手的过程，我们并不知道而已，所以单纯地把分手归因到了“秀恩爱”上，就会错误地认为“秀恩爱，死得快”。
秀恩爱更有助于感情的经营其实，“秀恩爱”不仅不会让感情“死得快”，反而还能更好地帮助两个人经营感情。这可以用自我验证理论来解释。自我验证理论是一个社会心理学理论，它由美国的心理学家威廉·斯旺（Willian B.Swann）提出。自我验证理论的主要观点就是：人们一旦有了关于他们自身的想法，他们就会努力去证明这些自我观念。
比如说，如果一个人认为自己的智商很高，那么他就会努力去证明他的高智商。他会更喜欢参加能体现出聪明才智的活动，还会努力让别人也相信他很聪明。
放到感情里也是一样，“秀恩爱”秀出来的是两个人感情甜蜜互相体贴的一面，是经过美化的爱情关系。情侣“秀恩爱”之后会把秀出来的恩爱当做真实状态，也会更愿意付出努力来提高两人关系的质量，因此“秀恩爱”会让两个人更爱对方。
秀恩爱提高感情满意度“秀恩爱”会让感情升温的第二个原因就是，通过“秀恩爱”，情侣会得到朋友们的认可和称赞。他人的积极态度可以提升人们对这段感情的满意度。
荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员通过研究103名正在谈恋爱的大学生发现，如果人们得知自己的伴侣在社交媒体上公开了恋爱关系，或者发布了亲密合影，他们会感到非常高兴和幸福。
美国心理学家蕾切尔·瓦赫特尔（RachelMoheban-Wachtel）解释说，两个人成为情侣是一件私人的事情，但是当外界承认这段关系的时候，会为这段感情带来全新的意义。
“秀恩爱”意味着允许其他人见证他们的感情和对彼此的承诺，这可以帮助他们在遇到问题的时候，更加积极地解决问题，让感情更坚固。
不过，即使“秀恩爱”好处多多，我们也要学会适度地“秀恩爱”，不健康的心理反而会影响感情。比如说为了炫耀和虚荣而秀恩爱。每天都在朋友圈狂晒亲密合影肯定会惹人讨厌，会让人觉得是在作秀。
最后，“秀恩爱”还有一个非常重要的原则，就是要充分考虑另一半的感受。在一段恋情中，如果对方喜欢低调，那么久应该尊重对方的想法。毕竟，与朋友圈里的点赞数相比，两个人的感情才是最值得经营和维护的。
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