人参确实是进补的佳品,有很好的抗病、抗疲劳、益智的功效,但是却不适合产后的新妈妈。人参的回奶效果更大,还会增加产妇失眠、烦躁、心神不宁,增加出血的概率。
3、炒麦芽
炒麦芽可以行气消食,退乳消胀,新妈妈食用后会抑制催乳素的分泌,导致乳汁分泌减少。因此,炒麦芽应该列为产后哺乳妈妈的禁品。
4、茶
新妈妈千万不要认为分娩之后就可以肆无忌惮地喝茶了。这是因为茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的血液循环,对乳汁分泌起到抑制作用,从而造成新妈妈奶水不足。
5、韭菜
韭菜有种辛辣的味道,可以刺激食欲。此外,韭菜具有*菌消炎的功效,对人的身体健康很有好处。但是韭菜性温热,具有明显的回乳作用,处在哺乳期的新妈妈不宜吃韭菜。