炎炎夏日，很多人游泳都频繁起来了，游泳时耳朵灌水是常见情况。除此之外，洗头、洗澡时，耳朵也可能偶尔进水，相信不少人经历过。
耳朵进水了怎么办？首先，耳朵进水后有些难受，但一定不要慌张，一般情况下，水分都能及时排出，只要保持耳朵干燥、清洁，就不会有问题。
如果水分无法排出、听力下降、持续耳鸣、红肿疼痛、耳朵流脓、有臭味等情况，需及时就医治疗，以免永久影响听力。
耳朵里进水了怎么办？
1. 单脚跳
当耳朵进水时，可以把头侧向进水耳朵那一边，用力拉住耳垂，然后同侧单脚轻轻的跳几下，基本就可以解决轻微的耳朵进水的情况。这也是在耳朵进水后最简便有效的解决方法。
2. 棉签
在条件允许的情况下，可以用棉签伸进进水的耳朵，利用棉签把耳朵内的水吸干。但在使用棉签时要注意动作轻柔，棉签不要进入耳朵过深，以免损伤鼓膜，对听力造成损害。
3. 合嘴
当耳朵进水后，还可以用手扯住耳廓，然后不断的进行张嘴、合嘴的动作，多重复几次后，就会发现病情缓解很多。
耳朵进水了能自愈吗？
一般情况下的耳朵进水，例如游泳、洗澡等，是不必过分担心的。因为这些情况下进水量是比较少的，而随着时间的推移，部分水分会被耳壁吸收，剩下的一部分水分会被我们的体温所蒸发，因此大部分情况下，耳朵进水后可以自愈。
但是，一般在耳朵进水后，都是建议及时处理的。如果要等其自愈，是需要较长时间的，而积水在耳朵停留太久是会引起很多其他并发症的，因此最好是及时处理，及时把水排出来为宜。
耳朵进水后可能的症状
较为常见的有以下几种：
01
听力下降：耳朵进水后，很多人的耳道会被水堵住，导致自己听不清对方说话，听力暂时性的受到影响。
02
耳鸣：当耳朵进水后，如果没有及时排出或者排不出的时候，耳朵就可能会产生嗡嗡嗡的声音，出现耳鸣的情况。
03
继发炎症：当耳朵进水后，如果不及时处理或者进水的水质不干净，就可能导致外耳道炎、中耳炎的发生。因为当不干净的水进入耳朵后，导致耳朵形成一个潮湿的环境，细菌容易滋生，耳朵也容易感染。严重的患者，耳朵还会出现红肿疼痛的症状，甚至导致听力永久性的损伤。
有时候耳朵刚进水时并没有被我们所发觉，但过段时间耳朵可能出现各种不适感，这种情况一定要及时就医，以免症状加重。
01
耳朵痛：当耳朵进水后，耳朵会感到疼痛，并且会持续很长一段时间。如果近期发现自己的耳朵里面有疼痛感，就回顾一下自己是否耳朵前段时间进过水。
02
耳朵痒：发现自己的耳朵在近段时间总是出现瘙痒的情况，那么多半也是代表耳朵进水了。
03
发热：如果进入耳朵的水是不干净的，耳朵就会受到刺激，特别是对于儿童，耳道的皮肤比较脆弱，引起的反应就会更大，严重的可能会造成耳道发炎或红肿，甚至出现发热的情况。
04
流脓，有臭味：如果发现自己的耳朵有流脓并且伴有臭味的情况，可能是因为耳朵进水没有及时处理，导致耳朵化脓性感染的发生。
撰 文 | 耳鼻咽喉科 龚仕奇
编 辑 | 韩康妮
