肚子痛是我们人体常见的毛病，我们可能因为吃了生冷的食物而腹泻，也可能因为吃的太饱而腹胀，还可能因为日常饮食不正常而有肠胃炎、阑尾炎、但肠炎等疾病，会因为生活中的一点不注意就会引发疾病，肚子疼痛难忍。对于女生来说，月经期的痛经更是折磨，有些人甚至要通过止疼药才能挺过去。但是如果我们了解人体穴位，经常性的刺激，有助于缓解疼痛，舒缓胃部症状。最有效果的穴位有合谷穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴。
合谷穴
合谷穴的别名就是我们常说的虎口，在大拇指跟食指的连接处，与手背的静脉网相连接。按压时可以先轻后重，两个手交叉进行揉压。能够让经脉通畅，缓解痛经、肚子疼带来的不舒服感。
关元穴
关元穴是我们常说的气海，在肚脐向下四指的地方，平常肚子疼可以直接上手，用手心稍加用力的揉搓，范围不用太大，揉的速度可以根据感觉而调整。有条件的也可以温灸或者贴膏药，对于男性的壮阳有很大的好处。也能强身健体，治疗腹胀、腹痛、小肠疾病等。
足三里
足三里是主要针对胃部疾病的，缓解胃部压力，还能起到保健的作用。足三里是在小腿的外侧，可以先从膝盖中部往下四指，然后从中部向外侧两指，可以用适当的力气按压，能明显的感觉肚子的疼痛感减少，对于急性肠胃炎也有很好的疗效，平常的拉肚子、肚子酸胀都能通过刺激足三里来疏通胃气，缓解症状。
三阴交
三阴交本身注重的肝脾，但是现在人们不好的生活饮食习惯加重了肝脾肾的负担。会出现消化不良或者是拉肚子的情况，造成身体虚弱。特别是一些女生，因为体质或者是其他原因，在月经期时，肚子的疼痛感加剧，身体更加的孱弱。三阴交在脚踝上三寸，经常按压能够调节月经，增强气血。
这些穴位都是我们简单易找，同时我们也能经常够得着的地方，我们在肚子疼是也能找到一些便捷方式，暂时缓解。如果我们经常按压，还能增强体质，调节身体机能，预防疾病。
