先平躺在床垫上，然后慢慢翻动身子，如果是发出弹簧的摩擦声，则说明是床垫响，如果发出来的声音比较刺耳，说明是床响。床垫响通常是因为里面弹簧位置发生了变化，可以先将床垫的布套去掉，然后将弹簧旋转180度重新调整就可以了。床响可以检查下锁螺丝的地方和床板是否发生了变形，将螺丝调整一下或者更换新的床板即可。
一、如何判断床垫是否该更换了
1、外观
首先，你可以从外观来查看是否需要更换。比如：床垫有明显的凹凸感，那么说明这个床垫需要更换一款新的。
2、生虫
可能很多人都不知道，其实床垫使用久了是会长螨虫的，再加上室内环境潮湿等各方面原因，床垫极有可能会长虫子，此时一旦发现这种情况，应该立即更换一款新床垫。
3、对比
如果感觉旧床垫已经无法保证自身的睡眠质量了，那么建议你更换一款新的床垫试试，不仅要舒服很多，而且身体的适用度很高。
4、自身感觉
若是睡了一晚上感觉越睡越累，并且第二天起来还会感到腰酸背痛的话，建议你更换一款新的床垫试试。
5、破损
如果床垫存在明显的破损之处，不但不美观，同时还会影响正常使用，此时建议你更换一款新床垫。
6、受力不均
由于每个人的睡眠习惯不同，如果你时常习惯往一边睡的话，极有可能导致床垫出现受力不均的情况，此时你可以考虑更换一款新床垫了。
7、时间
如果床垫没有发现质量问题，但是使用年限已久，为了自身的健康考虑，更换一款新床垫是很有必要的。
二、如何选购一张合适的床
1、床基，一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音。
2、床垫，安全、耐久的床基还不能完全保证舒适的睡眠，只有将床基与床垫很好地结合。
3、检查实木床所用的实木是否是整块的。好的实木床所用的木材是整块的，这是检查是否真正实木床的一大标准。挑选时可以看实木床相应位置的花纹和疤结是否对应，先看床体外侧的花纹，再看对应位置的背面是否有相应的花纹，如若对应位置相符，则是纯实木的。
文章总结：以上就是关于如何判断是床响还是床垫响的全部内容，希望对大家有所帮助。
