推荐您减少到外面进行按摩。假如要外出做按摩，一定要注意以下几点：
1.按摩店是否正规。
2.要看按摩师的技术是否专业。
3.最后要注意按摩过程中的细节。
下面分享一下为什么要这样做呢？
梵泰泰式按摩
1.普通按摩机构非常重要。现在，为了挣钱，按摩店种类繁多。如不小心，可以到非正规的按摩店。可以预料将发生什么。此外，不正规的按摩店不会提供各种服务保障，遇到问题也无法追究责任。根据这种情况，如果要到外面去按摩，就需要找正规医院或专业的按摩机构、小诊所等按摩店，这里比较推荐的是泰式按摩，因为这样的按摩店会有完备的营业执照，专业的按摩证书等等。对你的问题就可以解决了，问题基本上不大。
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2.有系统的专业按摩技巧。泰式按摩已经是纳入了世界非物质文化遗产名录，所以也值得推荐的。专业泰式按摩师的专业技能非常重要，它也是按摩颈椎是否受伤的关键。那我们出去做按摩时，怎么判断师傅的技术？-第一，他必须有资历；-第二，看看他的职业经历。经历越多，他的按摩技巧也越丰富，更少出错。
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3.按摩时要注意力度和时间。不仅要找到正规的按摩场所和专业的按摩技巧，还要注重按摩的力度、细节。不管是一般的按摩店还是正规的中医诊所，按摩师都是不同的。所以，按摩前应先与按摩师沟通，对按摩时不断地调整沟通，使之适合自己。一般情况下需要按摩1-2个小时即可。应该指出，对皮肤病或皮肤烫伤患者，不能按摩，有出血倾向，无法按摩，心肺病人不容易做，尤其累，或喝酒，不按摩。
