*可以吃巧克力，但是要适量。巧克力实际上是由可可粉等一些可可制品，加上糖，还有加上一些乳制品混合而成。实际上巧克力它除了可以提高我们的能量代谢以外，它里面还有一些其他的微量元素并且巧克力还有抗氧化的作用。所以巧克力实际上是一个比较好的食品。但是孕妇要适量吃巧克力。
因为巧克力虽然可以提高我们的能量代谢，但是吃得太多，可能会增加血糖的浓度。孕妇在*期间，胰岛的功能和正常*状态是不一样的。过量的食用可能会导致血糖升高。此外我们还要注意的是巧克力还是巧克力制品？或者是巧克力的代制品，巧克力，它实际上是含有可可粉、奶油等和糖类的物质。而巧克力的代制品的话，它实际上并没有真正的含有很多的可可粉这一类的东西，而是些代可可粉的东西，而这些的话可能会含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸对于我们体内代谢是有不利的影响。所以我们在吃巧克力的时候，尤其是孕妇，需要搞清楚它到底是真的是巧克力，还是一些巧克力的代制品。
