绿豆汤竟然会伤身?
夏天最牛汤品非“绿豆汤”莫属,它不仅能甘凉可口、防暑消热,还有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用……但是喝绿豆汤的时候有很多地方要注意,如果你喝不对,不仅不能起到消暑的作用,还会对身体带来伤害!
绿 豆 汤 食 用 禁 忌
01
不能天天喝
绿豆性寒,喝太多可能会引发腹泻、女性痛经等情况。建议成年人每周喝2-3次,每次喝1碗;儿童能吃粥后,在粥里少量添加一点绿豆,过了6岁再按照成人量服用。
02
不要冷着喝
冰镇绿豆汤不仅可能会引起腹泻、脾胃失衡,对于患有心血管疾病的人来说,更可能要命!
03
不要和药一起吃
绿豆偏寒,会降低补气的效用。如果正在服用人参、黄芪等温补的药物,就不要再喝绿豆汤了。
来源: 909fm