当了妈之后，不管是饮食还是生活方面，都需要更严格地要求自己。既不想素面朝天、蓬头垢面，又担心化妆品对胎宝宝有伤害。
到底该怎么办？
虽然都说哺乳期也可以是开心的、幸福的、放飞自我的，可是不少妈妈还是心有疑虑，哺乳期到底能不能化妆？能不能烫头发？……到底还能不能“臭美”了？
别急，就让小果君带你一起梳理一下吧！
一、可以化妆吗？
可以。
谣言：化妆品会通过皮肤进入身体、进入乳汁，从而影响母乳质量。
真相：其实化妆品影响宝宝的途径不是乳汁，也不会通过母乳喂养给宝宝造成不良影响。
真正可能给宝宝带来威胁的是母子间的接触过程。
如果妈妈化了妆（尤其是彩妆），在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时，宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。
另外，宝宝皮肤屏障较为脆弱，有时妈妈无意识地与宝宝“亲亲”，宝宝的皮肤可能在接触了化妆品之后引起过敏。
建议：
1、使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品，清洁护肤类的化妆品可以正常使用，浓重的彩妆尽量不用或少用，不要使用含有害重金属（如铅、汞、镉）的化妆品。
2、妈妈化妆后，应洗净双手再接触宝宝，并避免宝宝接触到自己脸上的彩妆，最好在回家后立即卸妆。
二、美发
可以。
谣言：染发剂和烫发剂中的化学物品会致癌
真相：目前，还没有太多相关的研究证据表明，母乳妈妈使用染发烫发产品对其母乳喂养的婴儿有不利的影响。
只要是正规、少量、低频率使用的染发剂、烫发剂，是不会透过头皮进入血液进而进入母乳的，对宝宝的影响不大，宝宝也不会通过母乳吃到这些化学制剂的。
