大家好，我是小浩浩妈！今天来说下宝妈在哺乳期的时候，你认为不能做的有哪些。目前我也在哺乳期，可是我的一个朋友跟我说，哺乳期很多东西不能吃，很多事情不能做，你要记住了啊。
她就是那种传统的观念，比如辣的不能吃，冰的不能吃，酸的也要少吃，不能化妆，不能涂口红，感冒了不能给宝宝喂奶。反正就是说了一大堆这不能吃，那不能做的，搞到我都哭笑不得，那哺乳期的宝妈们还能好好生活吗？
虽然很多人都知道是有禁忌，可是就连宝宝出现黄疸，宝宝拉肚子，宝宝着凉了，宝宝哭闹了都会赖在母乳身上，就是因为宝妈吃了不该吃的东西，才导致宝宝这样。因为你没吃这些和没做这些之前，宝宝都是好好的，你一吃这个做了那个宝宝就不舒服了，不就是你不听话导致的吗？
那么作为妈妈，在照顾宝宝的时候什么不能吃的呢，真的有什么禁忌吗？
先了解下母乳是怎么形成的吧。乳汁是由乳房的乳腺分泌而来的，乳腺在*期间受雌激素和孕激素的影响会迅速发育，待到胎盘娩出后，产妇的体内雌孕激素水平会突然下降，然后脑垂体就开始分泌催乳激素，乳腺细胞通过血液输送营养合成各种蛋白质和营养成分的液体，就是乳汁。
母乳是小宝宝最为天然的最有营养的食物，可以满足宝宝所有的营养需要，而且乳汁是恒温且完全无菌的一种人体内环境的产物。所以医生都建议母乳喂养宝宝。
明白了母乳的形成过程，那么宝妈吃了什么并不会导致母乳变脏，变辣等，就算是宝妈吃了不干净的东西，也只会导致宝妈的肠胃不舒畅，不会影响到宝宝。因为吃的东西是消化的，而母乳的形成是人体的内环境，两者不是相通的。
哺乳期不能吃的食物有些食物是会导致宝宝过敏的，引起胀气的，宝妈还是不要吃了。花生，牛奶，黄豆等辛辣的食物，容易引起宝宝过敏胀气，而韭菜等会抑制母乳分泌，建议不吃为宜。
宝妈如果吃了某些食物以后，宝宝有一些不良反应，拉肚子，大便异常，消化不良等，宝妈也要避免吃这些东西了。
建议整个哺乳期，宝妈根据每个宝宝的体质，尽量做到饮食多样化，营养化，提高母乳质量。
哺乳期不能补牙拔牙有人觉得哺乳期不能补牙，所以就忍着牙痛到戒奶。可是我在哺乳期的时候就补牙了，没上药也没打麻药。可是有些宝妈因为牙疼，要上药，或者要打麻药，觉得这些对母乳有影响，间接影响到宝宝。其实有没有影响也不是自己认为的那样，因为牙齿打麻药也只是局部麻醉，剂量也很少，而且是皮下注射，基本不会进入到血液里，更加不会到母乳里去。
所以如果哺乳期牙疼的宝妈们，询问牙医后能治疗， 能修补的就修补，不要忍着，吃不好，睡不好。忍到最后还硬生生地戒奶了。不少药品都有哺乳期专用的，记得哦。
哺乳期不能化妆做头发有宝妈觉得自己哺乳期不能涂口红，不能烫头发等，其实都是可以的，因为这些基本就不会被人体吸收掉，就算是吸收，也只是表皮，根本就达不到血液里面去。
哺乳期病了我一个同学就是，宝宝刚5个月，然后她感冒了，怕通过母乳传染给宝宝，还说吃了药对宝宝不好，就直接戒奶了。可是这个真的会影响到宝宝吗？
要知道哺乳期的宝妈可以询问医生，能吃的话都是没问题的，不要自己吓自己，自己认为对宝宝不好就不敢吃了，有些药是有哺乳期专用的药。
不过有些具有传染性的病，还是建议戒奶了，比如艾滋、梅毒、乙肝等，真的就不适合宝宝了。
那些关于哺乳期禁忌的东西，宝妈们要科学对待，不要一味地认为这不能吃，那不能做。只要科学，理性地对待，根据实际情况来判断是可以做的。
